遠藤聖子の運動部(旭川11月)

遠藤聖子が創る運動部に入りませんか?

大人の放課後♪
一緒に楽しい時間を作ります^^

11月から月1、2回運動する時間を設けましょう٩( ‘ω’ )و

場所は旭川

11月は
12日26日
なんと定員!
ありがとうございます!

<詳細>
定員:6名
料金:定期的にセッション受けてる方500円
その他の方1,500円
会場:どこかの地区センター
時間:19:00〜20:00(予定)
開場18:30〜、閉場20:30
申込:直接連絡ください♪

大切にしていることは
「楽しい・面白い」です!!

一味違うところは
人間の身体のしくみをお伝えします♪

なぜ人間は運動が必要なのかを
資料用いて解説しながらお伝えします^^

なぜその運動をするのか?

理解した上で動くことで効果が上がります♪

運動の内容は多岐にわたりますので
何をやるかは私の気分次第です。笑

いつまで続けるのかも未定です。笑

緊急事態宣言で会場が使えなくなれば一瞬で終わります。笑
予備日は用意していません!

今、ひとつ言えるのは
すべてが
自分の人生がより楽しくなるやーつです✨

寒くなるつれて運動しなくなりますよね?

私もです笑

なのでみんなで集まって動こうよ!!
って感じ♪

集まってくれると嬉しいです♪

<詳細>
定員:6名
料金:定期的にセッション受けてる方500円
その他の方1,500円
会場:どこかの地区センター
時間:19:00〜20:00(予定)
開場18:30〜、閉場20:30〜
申込:直接連絡ください♪

こんな感じかな〜(o^^o)

では、よろしくお願い致します!!