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坐る

  • 2020年11月28日
  • 2020年11月28日

坐るができた時の幸福感

まずはじめに 「楽しくないと続かない」 <坐ることで得られた効果> ・ハラの存在再認識(グランディング半端ない) ・自分のカラダの中で流れていない部分の発見(元気に繋がる) ・カラダとの対話での気づき(これはかなりオモロイ。) ・思考を使わなくいいので脳内がクリアになる ・元気になる ・次の日のスッ […]