自分に質問です！
最近、休んでます？
自分の時間とれてます？
痛みが増えていませんか？
体調が悪くないですか？
眉間にシワ寄りすぎてないですか？
いつもならイライラしないところでイライラしてないですか？
学校が始まった今、どうですか？
自分の好きなことできていましたか？
ずっと子供中心の生活ではなかったですか？
質問攻め、失礼しました。笑
子供たちも心配ですが
大人たちも心配です。
だいぶ制限がかかっていました。
知らずに。
無意識に。
気づき始めいる人は気づき始めて
行動し始めています。
動き出す
子供たちを旦那さんにお願いして
もしくはおばあちゃんにお願いして
半日くらい、ぷらっと出かけるか
連れ出してもらって、家でひとりになるか！
自分の時間を無理やり作ってみるのはどうでしょう？
お母さんの
ママの元氣が子供の元氣でもあり
家族の元氣でもあります♪
そんなに責任を感じなくてもいい！
まずは自分です。
親子だろうが
夫婦だろうが
家族だろうが
まずは自分です。
自分を大切にできない人は
自分以外の人を大切にできないです。
つべこべ云わず
やってください！！笑笑
今、決めてください！
明日、休む！！って！
最近のハマりもの
最近ハマっているアーシング♪
潔癖症だった私は
草の上でゴロゴロするのも汚いと思いできませんでした。
裸足なんてもってのほか。笑
ゴロゴロするなら
レジャーシート持っていく徹底ぶり。笑
でもそんな自分勝手な制限を外しました！！
そしたら
なんて楽なんでしょう！！！笑
制限を作っているのも自分。
固定しているのも自分。
全ては自分からです。
アーシングいいですね！
おかげさまで
ココロとカラダが整い、
すごく楽です( ´ ▽ ` )
【私の中でのアーシング効果】
体内の電気が抜けていく！
グラウンディングが深まるので意思決定しやすい！
自然の波と調和するため、自分も穏やかになる！
一番の効果は
スマホやオンライン、リモートなどによる体内に溜まった電気を排出できることかな！
その他にも
睡眠改善や自律神経の調整ができますよ♪
自分に合ったケア方法が見つかるといいですね♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^^)/