いつも見てくださりありがとうございます(^人^)

自分の口から出ている言葉を聞いたことはありますか?

当たり前になっていて
気づいてないことがあるはず!

〜出来ない
〜ってダメだった
〜ありません
〜わからない

とかよく言ってません?
普通に。

でもこれって自己否定してません?

そりゃね、否定することもあります。
私もあります。
普通に。
使うのが悪いと言っているわけでもなくて
使うなと言っているわけでもなく。

でも、その言葉でたくさんの人が苦しんでいます。
自分を傷つけて
悲しんでいます。

問題点なんてたくさんありますよ!
自分のマイナス面なんてたくさんありますよ!

私なんて衝撃的な言葉がこの前出てきて
普通の人間じゃねーって思いましたよ。笑
もし聞きたければ直接聞いてください♪笑
自分自身を怖いとまで思ったくらい。
そんな暗闇もあるわけです。誰でも^^

光も闇もあるから人間だし
陰と陽があるから生きているわけで。

だから自然の摂理に沿って
自分の良いところ(光)と自分の悪いところ(闇)
両方を見ていく。
そんなことをやってみても良いのかもしれない。

私がセラピストとして
人として
大切にしていること。

自分も相手も敬い、大切にすること。

私はたくさん辛い思いをして生きてきました。
ずーっと自己否定して生きてきました。
どれほど悲しみに包まれて生きてきたことか。

だからこそ、もう辛い思いもしたくないし
傷つきたくないし、傷つけたくない。
悲しい思いも、寂しい思いも少なくしたい。
きっと、この思いがなくなることはないのだろうけど。
それでも温かく、明るい、優しい
笑顔溢れる幸せな世界を
これからも歩んでいきたいです。
キレ味よく、否定もありながら♪

だから、
自分を敬い、大切にし始めました。
自分を労い、褒めてみることにしました。
自分を信じてみることにしました。
人に頼ってみることをしてみました。
自分を好きになる努力をしてみました。
自分に優しく、愛してみることにしました。

今は
イケてるぜ!
天才!私って!
って思うことが多くなり(笑)
(思い方が極端。笑)

生きやすくなったように思います♪

苦しむ辛い人生から
楽しく時には辛いけどイケてる人生を歩む♪( ´▽`)

そんな人生も悪くない♪

その笑顔が素敵ですよ。
これからも好きな人たちと一緒にいれますように( ´ ▽ ` )

遠藤聖子
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