衝撃!!
痛いって言ってるのが恥ずかしくなった。笑

すぐ、痛みを訴えます( ̄▽ ̄;)

「自分を知る」という「学びの世界」へ行って参りました♪

なかなか習慣は抜けません。

変化は習慣として固定化される。
なるほどな( ̄▽ ̄)

わかった気がしただけかもしれない。笑

相変わらず、バラバラな肉体♪
今回はこの肉体が愛おしいと思えました。

今まではずっと「こんな自分はダメだ」でした。

そんなことなかったみたい。

ありがとう、わたし。

本当にありがとう!

この1ヶ月くらい肩と肘が痛い。
腕が取れそう。

レッスンでやったのは
「足を見つける旅」

柔道時代
まあまあの成績だった私。

そこで身につけた闘い方は
上半身のパワーで全てを制圧することだった。

マット運動も出来れば
ロープだって手だけで登れた。

逆三角形になった肉体。

それはそれはイケてた。笑

一見、良いように思える全ての事象。

ボディワークを学ぶにつれて
あの時代に出会いたかったって思う。

パワーだけでは勝てない。
体の使い方も学ぶ、尚且つ、パワーもつける。

小脳系も大脳基底核系も両方大切。
とはそうゆうことか。

健康とスポーツはまた少し違う。

怪我しないカラダつくりはまた難しい。

全然、下半身を使えていなかった。
ので、いまだに上半身の力が強く、下半身の使い方がわからない( ̄▽ ̄)

ってことにも最近気がつく。笑

気づきをたくさんもらっているのに
最近、様々なことに気がつく。笑

遅い。笑

私はそんなもんか^^

不思議よねー。

下半身に感覚が入ると
腕が痛くなくなるのね。。。

摩訶不思議( ˙-˙ )

太ももってそんなふうに動くの?
太ももそんなふうに動いたら、スネはそうやって動くんだ!

へーーー。

おもろ!

えーーー。

おもろ!

痛いところは原因ではない。

原因は違うところにある。

今回は下半身に感覚を入れたら
肩と肘の痛みがなくなった!

痛みはきっと幻!
気のせいだったみたい( ̄▽ ̄)

楽しい時間をありがとうございました!

ボディワークやっている時
幸せホルモン、ジュワーです♪

それを感じれて幸せです(^人^)

夏山、復帰まであと2ヶ月!
どこまで進むかな♪

さー、やれることやろ!

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます(^人^)

トワール しょうこ