本当は山に登りたい。笑
大自然の中での遊びはたくさん知っています♪
今年も大自然と一緒に( ´ ▽ ` )
北海道でよかった^^
好きなことって何?
好きなこと100個あげてみます?
えーっと、、、
1大自然
2スキー
3柔道
4ボディワーク
5アート
6変なTシャツ
7運転
8人
9登山
10自分の未開発の体
11仕事している自分
12空
13山
15キングダム
16しゃべること
17タオル生地
18小栗旬
19Nissyの声
20キャッチボール
21アウトドア
22嵐
23温泉
24屋久島
25バフンウニ
26子ども
27子どもにしょうこって呼ばれること。笑
28油絵
29ホグロフスが好きだけど、mont-bellが着やすい
30帽子
などなど。笑
だいぶ自分のことが好きになったみたいでなんか安心した(*’▽’*)笑
意識が内側に向けるようになってたくさんの気づきが生まれる♪
私の体のパーツ、バラバラすぎて笑える。笑
なんで足開いたら、骨盤立つの?笑
すーーーぐ、頑張ったらアーチになる。笑
ウケるーーーって心の中で言いながら
動いています( ̄▽ ̄)
今はお腹細くなるのと
太ももフワフワになるのと
丸まれる体になるのと
いっぱいあるなーーー( ̄▽ ̄)
自然に触れることの大切さ
大自然ってすごいエネルギーなんですね♡
富良野にいた時は
ずっと大自然からエネルギーをいただいていたみたいで
今日、支笏湖行ったらスッキリした!
顔をあげて空を見て
深呼吸して外の新鮮な空気吸って
手を広げてのびのび
自然に触れる
のも健康のひとつかな♪
感謝の気持ち
富良野にいた時も有難い。
今、こうやって行動できる元気があるのも有難い。
仕事があるのも有難い。
ご飯食べられるのも有難い。
お便が出るのも有難い。
たくさん眠れるのも有難い。
当たり前のことが当たり前ではないんだな(´∀`)
こうやって生きていられることに
感謝をして
また明日からボディワークの日々♪
ありがとうございます!
最近、情報に振り回されて
周りを気にしすぎて
自分のやりたいこと出来ていなくて
自分を生きてなくて
笑顔を失っている友人がたくさんいる。
呼吸も浅くて、笑顔が本当にない。
今、このとき。
試されている。
生きることを。
私のできる範囲で声をかけているけど、気づきを得られるかはその人次第。
気づいて戻って来れますように。
私はやれることやっていきますね(*’▽’*)
コンディショニングスペース トワール
遠藤聖子