本当は山に登りたい。笑

大自然の中での遊びはたくさん知っています♪

今年も大自然と一緒に( ´ ▽ ` )

北海道でよかった^^

好きなことって何?

好きなこと100個あげてみます?

えーっと、、、

1大自然
2スキー
3柔道
4ボディワーク
5アート
6変なTシャツ
7運転
8人
9登山
10自分の未開発の体
11仕事している自分
12空
13山
15キングダム
16しゃべること
17タオル生地
18小栗旬
19Nissyの声
20キャッチボール
21アウトドア
22嵐
23温泉
24屋久島
25バフンウニ
26子ども
27子どもにしょうこって呼ばれること。笑
28油絵
29ホグロフスが好きだけど、mont-bellが着やすい
30帽子

などなど。笑

だいぶ自分のことが好きになったみたいでなんか安心した(*’▽’*)

意識が内側に向けるようになってたくさんの気づきが生まれる♪

私の体のパーツ、バラバラすぎて笑える。笑

なんで足開いたら、骨盤立つの?笑

すーーーぐ、頑張ったらアーチになる。笑

ウケるーーーって心の中で言いながら
動いています( ̄▽ ̄)

今はお腹細くなるのと
太ももフワフワになるのと
丸まれる体になるのと

いっぱいあるなーーー( ̄▽ ̄)

自然に触れることの大切さ

大自然ってすごいエネルギーなんですね♡

富良野にいた時は
ずっと大自然からエネルギーをいただいていたみたいで

今日、支笏湖行ったらスッキリした!

顔をあげて空を見て
深呼吸して外の新鮮な空気吸って
手を広げてのびのび

自然に触れる
のも健康のひとつかな♪

感謝の気持ち

富良野にいた時も有難い。

今、こうやって行動できる元気があるのも有難い。

仕事があるのも有難い。

ご飯食べられるのも有難い。

お便が出るのも有難い。

たくさん眠れるのも有難い。

当たり前のことが当たり前ではないんだな(´∀`)

こうやって生きていられることに
感謝をして
また明日からボディワークの日々♪

ありがとうございます!

最近、情報に振り回されて
周りを気にしすぎて
自分のやりたいこと出来ていなくて
自分を生きてなくて
笑顔を失っている友人がたくさんいる。
呼吸も浅くて、笑顔が本当にない。

今、このとき。
試されている。
生きることを。

私のできる範囲で声をかけているけど、気づきを得られるかはその人次第。
気づいて戻って来れますように。
私はやれることやっていきますね(*’▽’*)

コンディショニングスペース トワール
遠藤聖子