本当は山に登りたい。笑
大自然の中での遊びはたくさん知っています♪
今年も大自然と一緒に( ´ ▽ ` )
北海道でよかった＾＾
好きなことって何？
好きなこと100個あげてみます？
えーっと、、、
１大自然
２スキー
３柔道
４ボディワーク
５アート
６変なTシャツ
７運転
８人
９登山
１０自分の未開発の体
１１仕事している自分
１２空
１３山
１５キングダム
１６しゃべること
１７タオル生地
１８小栗旬
１９Nissyの声
２０キャッチボール
２１アウトドア
２２嵐
２３温泉
２４屋久島
２５バフンウニ
２６子ども
２７子どもにしょうこって呼ばれること。笑
２８油絵
２９ホグロフスが好きだけど、mont-bellが着やすい
３０帽子
などなど。笑
だいぶ自分のことが好きになったみたいでなんか安心した(*’▽’*)笑
意識が内側に向けるようになってたくさんの気づきが生まれる♪
私の体のパーツ、バラバラすぎて笑える。笑
なんで足開いたら、骨盤立つの？笑
すーーーぐ、頑張ったらアーチになる。笑
ウケるーーーって心の中で言いながら
動いています(￣▽￣)
今はお腹細くなるのと
太ももフワフワになるのと
丸まれる体になるのと
いっぱいあるなーーー(￣▽￣)
自然に触れることの大切さ
大自然ってすごいエネルギーなんですね♡
富良野にいた時は
ずっと大自然からエネルギーをいただいていたみたいで
今日、支笏湖行ったらスッキリした！
顔をあげて空を見て
深呼吸して外の新鮮な空気吸って
手を広げてのびのび
自然に触れる
のも健康のひとつかな♪
感謝の気持ち
富良野にいた時も有難い。
今、こうやって行動できる元気があるのも有難い。
仕事があるのも有難い。
ご飯食べられるのも有難い。
お便が出るのも有難い。
たくさん眠れるのも有難い。
当たり前のことが当たり前ではないんだな(´∀｀)
こうやって生きていられることに
感謝をして
また明日からボディワークの日々♪
ありがとうございます！
最近、情報に振り回されて
周りを気にしすぎて
自分のやりたいこと出来ていなくて
自分を生きてなくて
笑顔を失っている友人がたくさんいる。
呼吸も浅くて、笑顔が本当にない。
今、このとき。
試されている。
生きることを。
私のできる範囲で声をかけているけど、気づきを得られるかはその人次第。
気づいて戻って来れますように。
私はやれることやっていきますね(*’▽’*)
コンディショニングスペース トワール
遠藤聖子