全国のみなさーん＼(^o^)／
今、こんなお悩みはありませんか？
運動習慣つけたいのに、寒くなってきてさらに運動不足…
Youtube見て運動するけど続かないし、これでいいのか不安。
コロナ渦で人と会う機会が減って毎日刺激が足りない…
今の生活をより良くしたいけど、近くに体を預けられる専門家がいない。
そんな方にぜひ受けていただきたいボディワークレッスンのご案内です♪
このような方にオススメです↓↓↓
☑家族・職場の人間関係を良くして、楽しい日常生活にしたい！
☑どうせ体を動かすなら専門家の指導を受けたい！
☑隙間時間を使って効率良く運動をしたい！
☑全国各地の人たちと交流・情報共有して刺激を受けたい！
全国各地でお仕事をしていく中で、毎月は足を運べないので定期的なセッションは難しく、アフターフォローが行き届かない。
月１回のセッションではなかなか運動の継続が現実的に難しい。
この現状を解決したくてオンラインボディワークレッスンを始めることにしました！
私自身も運動が大事ですよー！
と言いながらすーぐ運動しなくなります(￣▽￣;)
ADHD・HSP気質の私は同じことを黙々と続けることができません。
常に変化を求めるチャレンジャータイプなので、レッスン内容も毎回変わっていくと思います(￣∀￣)
その辺も楽しんでいただけたらと思います＼(^o^)／
そうなると悪循環が続きます、、、
ストレス発散できない→爆食いする→痩せたいけど太る→ホルモン・自律神経のバランスが崩れる→イライラして家族に八つ当たり→職場でもうまく立ち回れない
こんな感じで生活が崩れていく経験はないでしょうか？
私は今でもこうなります(@_@。。。
顕著に太り始める。笑
私のこだわりとして
ただやるではなく、専門的に考えた短時間でも効果的な運動（ボディワーク）をみんなでやること。
これを大切にしていきたいです♪
運動で人生は変わります！
身体の動かし方が変われば、思考力が変わり、行動力が変わり、感性が変わる。
心身ともに整うことができるので、健康になります！
ボディワークはみなさんの今抱えているお悩みを解決する糸口になります！
一緒に運動習慣、作ってみませんか？
今回、最低3ヶ月間は継続するお約束の元、お申し込みをお願いしております。
なぜ、3ヶ月なのか？
人間の細胞は90日かけて新しく生まれ変わると言われています。本当の変化は90日後、約3ヶ月後に現れます。
今「やってみよう！！」と決断したみなさんには、最大限の効果を感じてもらいたく、このように取り決めさせていただきました。
その後は継続するもしないも自由ですので、ご了承の上、お申し込みいただけると嬉しいです。
■レッスン内容について
・月に10回、21時～30分間のオンラインレッスンを行います。
（レッスン前後で簡単な動きチェックを含みます）
・レッスン後15分後ほど参加者との交流の場を設けたいと思っています。
もちろん自由参加ですが、この機会に交流・情報交換してみませんか？
・レッスンはアプリ『zoom』を使用します。PC、スマートフォン、タブレット機器などで使用可能です。事前にアプリのダウンロードをお願いいたします。
・レッスン中はミュートに設定してください。
・レッスン中はリスク管理のためにも原則、画面をオンにしてください。皆さんの動きを見て声掛けをさせていただきます。画面オンが難しい場合は事前にご連絡ください。
■定員
・先着順で募集いたします！お申し込みは必要事項記入し、公式LINEからお申し込みください。
■レッスン料金
・月額11,000円（月10回、1回あたり1,100円）
■レッスン参加方法と準備物について
・スケジュールは2か月分お伝えいたします。
・Facebook非公開ページにzoomの参加用ミーティングIDとパスワードを記載します。
※毎回そちらからお入りください。
・レッスンではヨガorピラティスマットをご用意ください。なければ無いで大丈夫です♪板の間は痛いです( ；∀；)
・レッスンの内容によって道具を使うことがありますので、ご自宅にあるものをご準備ください。なければ代用品の提案をさせていただきます。
・必要に合わせて【水分補給のための飲み物】、【汗拭き用のタオル】をご用意ください。
■特典
①1月中のお申込みで、1月3回分無料レッスンが受けられます。アーカイブも残しますので、日程が合わない方でもご安心を♪
②ご家族も一緒に参加OK！現在のところ、追加料金無しとさせていただきます。
③レッスン終了後15分間、全国各地の方と交流できます。自由参加です。
④参加者の皆様にはFacebookの非公開ページにご案内し、【お悩みや質問コーナー】を設けますので、お好きに投稿ください！
自分の悩みが他の人の悩み解決にも繋がるので可能な限り、個別メッセージではなくスレッドにお願いいたします。みんなで元気になりましょう！！！
⑤内容は録画もいたします。リアルタイム参加をオススメしていますが、全員に録画動画をお渡しし復習も可能になっています。
⑥今後、美活整体トワールにて開催していくセミナーやイベントなどは優先的にご案内させていただきます。
《注意事項》
■ご利用の流れ
・公式LINEからお申し込み。下記の必要事項記入し、送信してください。
・LINE確認後、メールアドレスに請求書をお送りしますので、「カードで支払う」をタップし登録を完了してください。
・squareという決済サービスを経由して自動引き落としとなります。
・お支払いの確認が出来次第、Facebookページにご招待致します。
・継続終了をご希望の場合は、公式LINEにてご連絡ください。
・月の途中で終了手続きをされても、その月の月末までサービスをご利用いただきことができます。
・月の途中で終了をされても日割りで費用の返金はございません。
・最低継続期間の3か月以内に利用を終了されても、3か月分のレッスン料はいただきますのでご了承ください。
■課金開始について
・こちらのレッスンは継続課金制となります。
・毎月1日に自動継続引き落としされます。登録日によって変わる可能性ありますので、都度連絡させていただきます。
■お支払い方法について
・squareという決済サービスを経由して自動引き落としとなります。
《ご利用できる支払いの種類について》
VISA、JCB、Master、American Express
■免責事項
・レッスンの日時に変更がある場合は、公式LINEにてご連絡いたします。
・私の体調不良やその他急な事情によりレッスン対応ができなくなった場合、同月中に別曜日で代替レッスンを行います。
☆1月、2月のスケジュールです☆
こちらは『全国にいるトワールのお客さま限定！』のコンテンツとなっています。
お申込み決済後、Facebook非公開ページへ招待させていただきアフターフォローもしっかりさせていただきます！
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お申込み・お問合せは公式LINEから
（下記をコピペし、入力して送信ください）
①ボディワークオンライン
②お名前
③メールアドレス
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一緒に元気になりましょう(*^▽^*)