何事にも目的がなければ、効果は半減する！
痩せたい！
だけじゃ、軽い。
目的を考える
なんで痩せたいのか。
痩せたい目的を考える。
ここ、大切！
美しくなりたい。
じゃ、その目的を考える。
私だったら
この前、大きな鏡貼りに映る自分の姿に、これはアカン！ってなった笑
このままじゃ、動けないワガママボディになると。笑
それじゃあ、強くなれないし
スポーツ出来ないのが目に見えた！
楽しくスポーツするために必要なこととは。
今、私には何ができるのか！
強くなるって意味わからんけど笑
ストイックに出来る肉体と心と魂があると良いなーって
回り回って思った！
ので、身体作りを始めた( ´ ▽ ` )
だから
同じことを続けることが苦手な私でも色々続いている。
漠然と考えるのではなく
目的をしっかり考えることが大切。
遠藤聖子のおシゴト
聖子と書いてしょうこと読みます。
覚えてくれました？笑
私の個別セッションも目的を一緒に考える。
何したいのか。
どうしたいのか。
どんな目的でセッションするのか。
一緒に行き先をすり合わせていく＾＾
好きな服をカッコよく着たい！
そして美尻になりたい！
今やっているケア方法も聞きながら
目的に合わせて
専門的に
機能的に
観て、考え、提案させていただく。
私はボディワークが大好きだし
みんなボディワークやれば良いのになーって思ったりするけど笑
筋トレを否定するわけでもないし
みんながやっているケア方法
美容方法を否定するわけでもない。
ただ、より効果的にするために
効かせるために
専門的にアドバイスをさせていただく♪
「快適な生活」に
「自分らしく生きる」に
繋げるお手伝いをしています（^人^）
それが私のシゴトだと思っています！
私はボディワークというツールを使って
自分取扱説明書をつくる、お手伝いをします！
頑張る、頑張らないのさじ加減
目的を明確にして
やり始めた次に
大切になってくるのが
頑張る、頑張らないのさじ加減。
やり始めると頑張りすぎて目的を見失いそうになる！笑
これ、あるある。
目的がいつの間にか
頑張ること
続けること
他人に認められること
などにすり替わっていく。
頑張らない自分もいて良いし
やらない自分もいて良いし
やりたくなったらやれば良いんだと思う。
それくらい楽にやれた時
まだ知らなかった自分を発見し
新しい生きがいや楽しみを見つけられる♪
これで良いのかな
これじゃあダメかな
そんなのを繰り返していたら
毎日、なんとなく続けられているよ♪
ずっと1人では難しいから
時々、顔だして
一緒にやって
また1人でやってみる♪
そんな、ゆるーくでいいんでないかな( ´ ▽ ` )
最近、「ゆるく」がほんの少しだけできるようになりました♪
みんなの笑顔が増えますように♡
またね〜♪
最後まで読んでくださりありがとうございます（^人^）
えんどうしょうこ