セッションの流れをご紹介します！
①問診と身体チェック
お客さまの「人生の目標」「人生のビジョン」に合わせてセッションしていきます。
症状改善には、生育歴や幼少期の環境、家族構成、事故や手術歴、現状（痛みや不調、困っていること）、食事や睡眠状況など生活背景を知ることがカギです。
問診票に記入してもらい、現状把握、過去、未来に向かって、一緒に考え、原因を探っていきます。
また、不調や痛みの多くの原因は“違う場所”にあることが多いです。この観点も含め、全身をみていき、原因を探っていきます。
②整体
骨格調整(筋膜や内臓)と体からのメッセージを受け取ることが出来ます。
（メッセージ内容は自分らしく（生まれ持った本質）生活するためのアドバイス）
③運動
不調の原因の多くは自分に合った体の動かし方・コツを知らないからです。継続的に維持していくために、個別的なエクササイズメニューをお伝えします。痛みやトラブルを防ぐことが期待できます。
④セルフケア
人生の目標・ビジョンに合わせて、普段の思考、体の動かし方、栄養の取り方など日常で簡単に取り入れられる方法をお伝えします。
1ヶ月に1回のメンテナンスをお勧めしています（^人^）
元気で健康なカラダとココロを維持するためです♪
また、お一人お一人で症状が違います！
長年、自分と一緒に歩んできた体と心です。
生活が楽になるのには時間がかかる可能性があります(>_<)
一つ一つ丁寧に向き合いたいと思いますm(_ _)m
このような流れでセッションしています♪( ´▽｀)