あの笑顔、好きなんだよね♡
その素敵な笑顔、忘れないでね♡
最近、笑ってますか？
今日のレッスンも笑顔の話しをしていたな♪
笑顔って
笑顔って誰にでもあると思うの。
絶対、生まれてから今までで笑ったことない人っていないよね？
私は会ったことがないなー( ´ ▽ ` )
最近、笑ってます？
爆笑してます？
無表情
楽しくない顔
難しい顔
眉間のシワ（私良くやるやつ。笑）
心の状態も
体の状態も
表情に現れる。
笑顔が増えてきたら
あっ、元氣なんだって思う\( ˆoˆ )/
笑顔がなくなっていたら遠くにいてもわかります！
連絡が来たり
連絡をしたり＾＾
私もしばらく笑顔を忘れていました。
私の周りにも笑顔を忘れている人がたくさんいます。
一度、笑顔を失ったからわかることもあります。
笑顔を失った時のカラダの反応
・空なんて一切見なかった
・顔を見上げることなんてなかった
・人の表情にも気づけなかった
・呼吸が浅かった
・不眠具合が酷くて、毎日寝た気がしなかった
・考えすぎて頭痛もひどい
・他にも体調不良続出
・仕事が楽しくなくなる
・趣味をやる余裕がなくなる
・判断が出来ず、何でも躊躇する
・他人を気にしすぎて、自分が誰だかわからなくなる
・五感が鈍る
まさしくどん底！笑
全く幸せではない！笑
笑顔を取り戻した時のカラダの反応
・とりあえず元氣！笑
・ちょっとした変化にも気付けるようになる
・心に余裕が持てるので、楽
・趣味に時間を使えるようになる
・やりたくないことをしっかり選択できる、もしくは折り合いを付けられる
・他人を気にしなくなる
・五感が復活（ご飯がより美味しくなる）
・冷静な判断ができる
笑顔って伝染する♪
周りも明るくなるね♪
その方が私も嬉しい( ´ ▽ ` )
笑う手段なんてなんでも良い
お笑いでも
子どもでも
相方でも
誰でも♪
何でも♪
私は最近Instagramのおばたのお兄さんにじわじわ笑っています(￣▽￣)
「笑顔」
表情を気にしてみませんか？
私の周りは素敵な笑顔がたくさんある。
ワイワイ楽しいことばっかりよ、最近は♪
えっ！？こんなことで笑うの？
っていう、くだらないことで爆笑しています。笑
爆笑している人、います、そばに！笑
それが楽しいし、面白いし
あぁ、、、幸せなだ〜〜〜ってほっこりします♡
そんな時間が私は好きです♡
好きなこと、ワクワクすること選択していきたいですね♪
それは誰と比べるとかではないかな。
1人で楽しい人もいれば
大人数の方が楽しいさを見出せる人もいる。
それも人ぞれぞれ。
ヒトはひとり一人に役割がある。
盛り上げる役もいれば
サポート役もいる。
どれもいいし
どれも間違っていない。
何でも良いんじゃないかと思うよ(*’▽’*)
だからそれでいいんだと思うよ(*’▽’*)
私はたまたまボディワークっていう
すごく楽しいものに出会ってしまったから
有難いことにそれが仕事となっている。
でもそれは、遠藤聖子であって
他の人の誰でもない。
私の生き方＾＾
でもね、やりたくないこともめっちゃあるし
嫌いな作業とかも普通にある。
どこに行っても家事なんてやらないし笑
みんなやってくれるから、そこは有り難く。
そんな時、私の出来ることって何だろうか？
って考えてみたりもする。
ボディワークだったり
施術だったり
運転だったり。
自分ができそうなことを普通にやる。
それでいいんだと思うんだ♪
私は
グループレッスンに行ったり
プライベートレッスンに行ったり
オンラインセミナー受けたり
温泉に行ったり
ドライブしたり
ご飯に行ったり
公園でゴロゴロしたり
山に登ったり
そんなことを日々やりながら楽しくやってます♪
今の自分にできることって何？
共通点はひとつ。
「自分を大切にする」
経営にしても
施術にしても
ボディワークにしても
「自分を大切にする」ということ。
私の学びはすべてここに行き着くみたい♪
レッスン後のいい顔な！！笑
すべてに感謝し
今日あることに感謝し
また、明日を生きてみる♪
たくさんの人に助けられ♪
いつもありがとうございます（^人^）
最後までお読みいただき、ありがとうございました(^^)/