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リハビリテーション

  • 2020年8月22日
  • 2020年8月22日

ボディワークってなんなん!?

ボディワークって 「自分が自分らしく生きるためのもの」 本当に変わった、人生が。 もうダメだと諦めていた15年続いていた腰痛と神経痛(右仙腸関節痛) 右のお尻も右のスネも右足親指も年々ひどく痺れていく。 でも、レントゲンなどで調べても異常なし。 だから、しゃあない!って思ってた。 15年だよ!? そ […]

  • 2020年7月13日
  • 2020年7月13日

自分取扱説明書の作成(心臓編)

おはようございます♪ トワールのしょうこです( ̄▽ ̄) 今日は心臓に症状がある方の特徴と 今後どうしたらいいのかを私の経験とともに書いていきたいと思います! 結論から言うと 胸郭の開放(心理的側面、解剖学的側面)と自分取扱説明書を作ることが 心臓の負担を減らし、症状を和らげます♪ では、気になる方は […]

  • 2020年6月30日
  • 2020年7月13日

沖縄行きます!個別セッションの開催

こんにちは! コンディショニングスペース トワールの遠藤聖子です^^ プロフィールはこちらをご覧ください♪ 沖縄にはご縁があって、毎年行っています♪ 一昨年、沖縄に住んでて 沖縄には大好きな友達がいます( ´ ▽ ` ) 大好きな土地への恩返し。 大好きな沖縄の地で私に出来ることは何か考えていた時に […]

  • 2020年6月4日
  • 2020年6月4日

その笑顔いいよねー!!

あの笑顔、好きなんだよね♡ その素敵な笑顔、忘れないでね♡ 最近、笑ってますか? 今日のレッスンも笑顔の話しをしていたな♪ 笑顔って 笑顔って誰にでもあると思うの。 絶対、生まれてから今までで笑ったことない人っていないよね? 私は会ったことがないなー( ´ ▽ ` ) 最近、笑ってます? 爆笑してま […]

  • 2020年6月2日

山登りレポ〜太もも前を頑張る人のクセ〜

今日も山登りに行ってきました! 朝のトレーニング♪ 山登りが好きな私。 本当に運動が生きがいで、 ボディワークが生きがいで、 大好きなんだなーと実感しながら登ってきました( ´ ▽ ` ) そんな時間が幸せすぎました♡ すごくイキイキしている自分に あぁ、ありがとうございます(^人^) さて 今日は […]