後悔した経験
毎日仕事に追われ、家事、育児に追われ、毎日イライラ。こんな辛い経験はありませんか？
私もそうでした。
高校生（柔道部）の時から感情の起伏が激しく、他人を傷つけていました。
当時から生理痛・PMS、偏頭痛、不整脈、腰痛が辛すぎて薬漬けの日々。
年を重ねるごとにどんどんひどくなる不調の数々。
甲状腺腫瘍、アレルギー性鼻炎、不定愁訴など挙げたらキリがありません。
毎日仕事で疲れ果て、寂しさを埋めるため週末は勉強会参加と遊ぶ。休息は一切せず。
不調の時間が長ければ長いほど、楽しい時間は奪われていきます。
受診にお金と時間を取られ、不調で動けなくなる時間が増え、遊ぶ時も全力で遊べません。
さらに仕事でのストレスが加わり、自律神経やホルモンバランスは崩れ、感情のコントロールは出来るわけもなく、周囲との人間関係は悪化。何もいいことはありませんでした。
健康はゆとりを生みます。
自分のやりたいことを現実している人たちは不調がありません。もしくは不調になっても対策・対応方法を知っています。
変わり始めて「もっと早く知りたかった。」「高校生の時から知りたかった。」
後悔なんて思い出せば山ほど出てきます。
健康で自由な人生を歩むために不調になっても対策・対応出来るスキルを身につける。
これは早ければ早いほどいいです。
過去の私のように“何もうまくいかない”辛い日々を送っている方は、誰もが健康になる力を秘めていることを知らずに、損をしているかもしれません！
自身の体と心を整えると時間のゆとりが出来、人生が変わります。
人生好転のきっかけ
2017年2月スキー場の山奥で滑ってる最中に転倒。膝靭帯と半月板を断裂しました。
「自分が怪我するなんて。信じられない。」この思いが強すぎて現実を受け止められませんでした。
手術を受け、辛い入院生活、リハビリで良くならない腰痛（膝はよくなったのだけど）。地元でのリハビリの限界を感じ、自分の目標は達成出来ないと思い、沖縄に移住。
沖縄で作業療法士として働く傍ら、自身のメンテナンスとトレーニングに励みました。
今思うとすごく病んでいたと思います。
仕事がうまくいかない、結婚は破談する、大好きなスキーで大怪我をして身動き取れなくなる、この3点セットは心と体を一瞬にして破壊させました。
沖縄では周りの人に恵まれ、膝のリハビリはもちろん、自分の在り方、開業するための勉強、技術の研鑽、ビーパー（ビーチパーティ）、飲み会をして、徐々に不調が改善していきました。
不調が改善し、寝込む時間が減るとその分遊べます。通院時間が減るとお金に余裕ができ、夢実現のための先行投資に回せます。
そんな沖縄ライフもホームシックと暑さに耐えきれず、1年で北海道の帰還！笑
対策・対応スキルを身につける
不調、病気、怪我を治すためにここ5年ほど時間とお金と労力を費やしてきましたが、
世の中が突然変わったり、
このストレス社会や添加物だらけの時代に
【全部治して健康になる！！】
は非常に難しいことでした。
逆に自分を追い込み苦しめます。
行き着いた答えは
対策として
・デトックス出来る状態にする
・環境に合わせた心身を作る
対応として
・不調になった時に治すためのスキルを学んでおく
これらを身につけておくと
お金と時間と労力にゆとりが出来ます！
時代の混乱に流されることなく、自分らしく生きていけます！
日々の暮らしの中で時間のゆとりを作るコツを整体と運動を通してお伝えしています。
実践で人生が変わる
整体と運動で何が課題かを明確にし、すぐ行動に移せる簡単な方法をアドバイスしてきました。
実践したお客様からは「セッションを受けたあの日から人生の流れが変わった。悩まなくなって無駄な時間を使わなくなった。」と変化の報告を受けています。
「腰がグキってなっても動くと復活するので完璧です。痛みの心配なく大好きなオフロードが出来ています。」と自分で対応できるようになっていきます。
時間のゆとりを作ろう
セッションの流れ
月一メンテナンスで何が課題かを明確にし、すぐ行動に移せる簡単な方法をアドバイス致します。
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