遠藤聖子が創る運動部に入りませんか？
11月から月1、2回運動する機会をつくります٩( ‘ω’ )و
場所は旭川！
11月は
12日と26日
大切にしていることは
「楽しい・面白い」です！！
一味違うところは
人間の身体のしくみをお伝えします♪
なぜ人間は運動が必要なのかを
資料用いて解説しながらお伝えします＾＾
なぜその運動をするのか？
理解した上で動くことで効果が上がります♪
運動の内容は多岐にわたりますので
何をやるかは私の気分次第です。笑
いつまで続けるのかも未定です。笑
緊急事態宣言で会場が使えなくなれば一瞬で終わります。笑
予備日は用意していません！
今、ひとつ言えるのは
すべてが
自分の人生がより楽しくなるやーつです✨
寒くなるつれて運動しなくなりますよね？
私もです笑
なのでみんなで集まって動こうよ！！
って感じ♪
集まってくれると嬉しいです♪
＜詳細＞
定員：6名
料金：定期的にセッション受けてる方1,000円
その他の方3,000円
会場：どこかの地区センター
時間：18：30〜20：30（予定）
※少し早く終わるかも！
申込：連絡ください♪
こんな感じかな〜(o^^o)
では、よろしくお願い致します！！