遠藤聖子の運動部(旭川11月)

遠藤聖子が創る運動部に入りませんか?

大人の放課後♪
一緒に楽しい時間を作ります^^

11月から月1、2回運動する時間を設けましょう٩( ‘ω’ )و

場所は旭川

11月は
12日26日
なんと定員!
ありがとうございます!

<詳細>
定員:6名
料金:定期的にセッション受けてる方500円
その他の方1,500円
会場:啓明地区センター2階(かえで・さくら)
時間:19:00〜20:00(予定)
開場18:30〜、閉場20:30
申込:直接連絡ください♪

来年の4月までは月2回行う予定でいます💪

ゆる〜く
1時間程度ですね😁

<目的>
・リフレッシュ
・気分転換
・ストレス発散
・運動習慣づくり

みんなで元気に健康になりましょう🥰😆🙌

大切にしていることは
「楽しい・面白い」です!!

遊びながら
ワイワイやろうと思っています🙌

私が普段セッションやワークショップで
お伝えしている運動を行います😊

動きの幅を広げる
動きの多様性をつくる
そんな内容の運動になると思います🤔

運動の内容は多岐にわたりますので
何をやるかは参加者の状態で考えます♪

運動部をいつまで続けるのかも未定です。笑
さらには緊急事態宣言等で会場が使えなくなれば一瞬で終わります。笑

寒くなるつれて運動しなくなりますよね?
私もです笑
なのでみんなで集まって動こうよ!!
っていう軽い感じ♪

価格もお手頃価格!
ワンコイン〜になっています✨
高校生以下はなんと無料!

ひとまず来年の4月までお試し価格で行います!
参加される皆さん
よろしくお願い致します🥺🤲🌸

遠藤聖子