遠藤聖子の運動部(旭川11月)

遠藤聖子が創る運動部に入りませんか?

11月から月1、2回運動する機会をつくります٩( ‘ω’ )و

場所は旭川

 

11月は
12日26日

 

大切にしていることは
「楽しい・面白い」です!!

 

一味違うところは
人間の身体のしくみをお伝えします♪

 

なぜ人間は運動が必要なのかを
資料用いて解説しながらお伝えします^^

 

なぜその運動をするのか?

理解した上で動くことで効果が上がります♪

運動の内容は多岐にわたりますので
何をやるかは私の気分次第です。笑

 

いつまで続けるのかも未定です。笑

緊急事態宣言で会場が使えなくなれば一瞬で終わります。笑
予備日は用意していません!

 

今、ひとつ言えるのは
すべてが
自分の人生がより楽しくなるやーつです✨

 

寒くなるつれて運動しなくなりますよね?

私もです笑

なのでみんなで集まって動こうよ!!
って感じ♪

 

集まってくれると嬉しいです♪

<詳細>
定員:6名
料金:定期的にセッション受けてる方1,000円
その他の方3,000円
会場:どこかの地区センター
時間:18:30〜20:30(予定)
※少し早く終わるかも!
申込:連絡ください♪

 

こんな感じかな〜(o^^o)

では、よろしくお願い致します!!