カラダのこと

• 2025年6月21日

運動神経で人生が変わる！脳を育てる魔法の4ステップ

私は感覚的に運動がカラダにいいってわかっています。 運動神経が良くなると活力が増えます。 でも、なぜ運動神経を育てるのが必要なのか？ 多くの人が不調を抱え、体力がなく、元気のない日々を過ごしています。 今回は運動神経という観点から、この問題を解決していきましょう！ 運動神経 = 脳を育てる魔法の力 […]

• 2025年6月10日

動物は動く生き物、だから私も動く

動くことの重要性を実感して帰ってくる。 定期的に、いろんな兄貴のところに行ってカラダとこころを磨いてくる。 今回は群馬へ。 ひとりで向き合うのも大切だけれど、自分のクセにはなかなか気づけないこともある。だからこそ、他の人の力を借りることが必要なんだと思う。 2日間の筋肉合宿 2025年はマッチョにな […]