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    繊細さんはカラダもちょー繊細

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    先日、初山形出張終了しました 呼んでくれたユナさん ありがとうございました☺þ[…]

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    • 2023年6月2日

    【お知らせ】2023年7月1日〜長期休みいただいてます！

    こんにちは！ いつもご利用いただきありがとうございます♪   トワールは正月休みと7月に長[…]

私はこんな人！

遠藤聖子

遠藤聖子

北海道旭川市にある“からだとこころ”をメンテナンスできる整体サロン。 人との出会い、労わりの心を大切にしています。個人としては刺激ある人生が大好きで、自分と家族をとても大事にする元超繊細さん。たくさんの悲しさや苦しみ、経験を乗り越えて、今に至ります。北海道旭川市と札幌市、茨城県結城市と笠間市、オンラインを拠点に全国の繊細さんに向けて活動しています。繊細さんの良き理解者となり、自分らしさを引き出すお手伝いをします。心身の自己管理ができるようになると暮らしにゆとりが生まれ、人生豊かになります。元気で幸せな人を増やしたい想いを抱き、日々奔走しています。

cs.toile2020
9月の出張は北海道白老から。 無事に 9月の出張は北海道白老から。 無事に白老出張終了しました！ ゆかちゃん、機会を作ってくれてありがとう😍 みなさんおうちも貸していただきありがとうございました☺️ いろんな人に出会うってやっぱり素晴らしい❣️ 今回も出会いに感謝です。 笑顔っていいよね。嬉しいなー。 『健全なる精神は健全なる肉体に宿る』 こころもカラダも繋がっていて両方大事。 多くの人は肉体をやらずに、精神や思考だけを変えようとする。 私は肉体が大切だと思っています。 カラダの多様性はこころの広さ、思考の柔軟性を格段にアップさせます。 なので、整体と運動を提供させていただいてます😊 毎日自分自身に人体実験していますが、筋トレと身体操作のボディワークの相性が抜群！ 骨盤周りの筋肉を鍛えることは骨盤が安定するので、女性にはすごくいい。天然の骨盤ベルトを作っていこう！ でも筋トレだけでは、私は痛みが消えなかった。 動きの中での痛みの誘発を抑えるためには、カラダの使い方も大切。 おかげで痛みはなくなり、骨盤のバランス、血流が良くなったおかげで、今回の生理痛・PMSは一切なかったなー🤩 やっぱりまずはカラダが大切。 これからも実験結果をもとに、お伝えさせて頂きますね！！ 今回もありがとうございました😌 #北海道白老町 #初出張 #心を癒し #カラダを強くしなやかに #こころとカラダの答え合わせ #運動 #整体
先日、初山形出張終了しました🙌 呼んでくれたユナさん @___yuna_san___ ありがとうございました☺️ 山形が大好きになりました❣️ 山形の人、食、酒、山、温泉全部が最高でした🫶 お仕事もありがたいことに満席でした。 12月もすでに満席とのことで。 出会いに感謝です🥺🩷 ありがとうございます！！ 私自身、山形に行ってかなりレベルアップしました。 今まで経験してきた世界観を遥かに超える体験の数々でした🤣 私は経験は財産だと思っています。 経験があるからこそ、自分のために、そして人のために役立ちます。 私の生き方そのものが仕事になっています。 自分の本質で生きる。 これってすごく大変なんです。 時には一旦諦めないといけないし、やりたいって思っていることとは違う反応がカラダから出てきたりします。 私は自分から出てくるカラダの声を大切にして生きていきたい。 大切にして生きてこなかったからこそ、死にそうになったし、大怪我したし、病気にだってなっています。 これからは楽しく気楽に生きていきたいので、カラダの声を大切にしながら生きていくし、私に出会ったくださったみなさんにも“そのまま”をお伝えしています。 素直に正直に真摯に。 これからも爆進していきます！ 自分を大切に 家族を大切に 出会いに感謝です。 ありがとうございました☺️ #山形出張 #こころを癒す #カラダは強く美しくしなやかに #日本の女性を元気に #出会いに感謝
脳にとって最高のエクササイズは身体を動かすこと🤸‍♂️⛷️🥋 からだの自由＝人生の自由 人生を楽にするために必要なことをやっていきます🙌 何もしなければ『からだは後退していく』 歳だから 更年期だから 産後だから 私なんて そんなの関係ない！ やれば変わる！ いつだって変われる！ そのサポートさせてください♪ ＜期待できる効果＞ ・ストレス発散 ・集中力アップ ・気分のムラを抑える ・創造性・ひらめき・直感が鋭くなる ・脳の老化をストップ 毎月オンライン運動部やってます。 午前の部と夜の部。 5月12日10:00〜11:30 5月12日21:00〜22:30 #オンライン運動部 #北海道から #脳トレ体操 #こころのメンテナンス #からだケア
私の整体サロンは整体だけ必要な方は来るところではない。 なぜなら、整体だけではないから。笑 私は今、生きづらくしているこの世の女性を元気にしたい！ そう意気込んで活動しています💪 繊細さんは整体だけでは生き方は変わらない。 という私の経験です🥺 ・こだわりが強い ・イライラや悲しみが多い ・完璧主義、潔癖症や神経質がある ・会話が成り立たない ・わかってくれないんなだよなーってよく思う ・なんで私だけ言われるの？ ・なんで私だけ目をつけられるの？ ・空気読めない ・浮いた存在 ・頑張り続けて休めない 全部過去の私です🥺 これで苦しんでいる人多いはず💡 こんな自分が変われたのは ▶︎整体で体を整えたこと ▶︎運動で心身を鍛えたこと ▶︎たくさん内側から出るトラウマを吐き出したこと ▶︎たくさん人に会い、たくさん学び、情報を得て、思考を変えていったこと ▶︎栄養面を整えたこと 自分が変わるためにできることはたくさんしてきました！ 時間もお金もかけて 時には怪しいワークに手をつけたり 騙されそうになったり なんだったら騙されたり笑 裏切られたり 罵声罵倒を浴びながら ここまできました！ 大変だったね🤣 この私の経験が今辛く苦しんでいる人の救いになると本気で思っています。 お話(愚痴なども含めて)をたくさんしながら、降りてきたメッセージや身体からのメッセージをお伝えしています。栄養面、日常で気をつけたらいいこと、生き方の指針など。 整体も運動も大切にしているので、毎日ブラッシュアップした最新のものを毎回提供させていただいてます。 からだもこころも整えたい方お待ちしています。 この世に 1人でも多く元気な人が増えますように！ 私も頑張ります！！ #繊細な人 #こころのメンテナンス #整体サロン #運動あそび #北海道旭川市
症状にはいろんな原因があります。 症状にはいろんな原因があります。 一概にこれだ！とは言えません！ 私が気をつけていることは ＜決めつけないこと＞ 相手のからだとこころの声に耳を傾け 発せられたメッセージをそのまま受け取り、伝える。 メッセージを濁さない。 自分の考えや想いなどは必要なくて ただそのまま伝える。 大抵は思い当たる節がある。 症状を良くするには 向き合う必要がある。 根本を変えなければ 症状はなくならない。 1人では孤独だし、怖いし。 だから一緒に向き合う。 向き合うのって本当にしんどいし辛い。 たくさん泣けるし、嗚咽もするかもしれない。 それくらい頑張って生きてきた。 もう、いいんじゃないかな？ 幸せになって☺️ その笑顔をみるために。 なんて素敵な仕事なんだろうか。 出会いに感謝。 ありがとうございます。 元気な人が増えますように 活動を続けていきます！ #旭川市 #逆流性食道炎 #女性の健康 #もういいよ #幸せになろうよ
【ワークショップ情報】 青森から三上さんをお呼びして 眼と手と全身の協調性ワークショップを行ってもらいます😆 去年も大盛況❣️ 信頼しているお一人なので、ご安心を😍🙌 運動の質が高く、面白い！！ みなさんにほんと共有したいです🥺 🔹三上さんより↓ 仕事や日常生活では、眼と手の協調性した行為が必要不可欠です。 一見ただ遊んでいるように見えるワークもありますが、徐々に滑らかになってくる感覚を一緒に共有しましょう。 また今回のワークは、全身を使う運動やペアワークもあるので、様々な動作や人間関係構築にも応用する事ができ多くの気づきを得られると思います。 運動が好きな人も 運動が苦手な人も 参加できる内容となっています😆 プロフィール内のリンクより申込お待ちしてます😍 @syoko.76 @cs.toile2020 #感覚運動 #運動あそび #北海道旭川市 #身体が変わる
【茨城出張報告3/17~20】 茨城出張は笠 【茨城出張報告3/17~20】 茨城出張は笠間市と結城市の2ヶ所で行っています😆 個別セッションと運動部(ケア編とトレーニング編) 当サロンの理念は 「人と出会い、労りの心を大切にする」です❣️ 北海道では出会えない人たちを出会うことができ、すごく過ごしやすい空間と美味しいご飯に美味しいお酒。 毎回満足する出張となります😍 労りの心＝愛 愛を持って誠心誠意努めさせていただきす！ 個別セッションでは 身体からのメッセージを聴き、生き方のコツやこころのメンテナンスができます。 整体と運動で “からだとこころのズレ” を整えて身体感覚を取り戻します！ “本来の生き方と現在の生き方のズレ”が減っていき、悩み少なく生きやすくなります。 運動部では生きるために必要な身体感覚を取り戻すための動きをみんなでやっていきます。 動きながら整えていくことができます♪ なぜ整えるのか？ より生きやすくなるため。 今までも これからも 時代の変化とともに私たちは生きていきます。 環境の変化に伴い、私たちも変化していく。 からだもこころも自由に 対応していく体づくりを一緒にしましょー😆🙌 次回は5/19-22 22日12:00〜 90分15,000円 茨城県結城市 @yuinowa 個別セッション1枠空いています。 なかなか空きが出来ないのでこのチャンスをお見逃しなく〜🫶 いつもありがとうございます（^人^） #茨城県結城市 #茨城県笠間市 #実は結城市アクセスいいよ #都内から1時間半 #こころのメンテナンス #整体と運動
今回も遠藤聖子の話し。 幼少期からずーっと心臓が悪かった。 幼稚園や保育園に行かずに育ったので、健診は小学生になるときだったかな🤔 そーいえば山の中の託児所で自由に育った！笑 私の山好き、自由好きのルーツはここか😆 話しは戻して 小学生から30歳くらいまで毎年の健診で不整脈があり、毎回精密検査必須と通知がくる。 精密検査してもさ、結局不整脈ありますねー、様子見ましょう！だけなのよ、いつも。笑 先天的な要因ではないから原因不明。 母も不整脈持ちだったので遺伝だからしゃあないか💡 とどんどん弱くなっていく心臓と共に生きていた。 社会人になってからは 不整脈＋徐脈、心室肥大も加わり、どんどん悪くなっていった。 拍動は弱々しくてさ。 あの頃は生きている心地がしなかったなー。 人生を変えたいと思ったタイミングで 食事での体質改善 動きの質の改善 思考の改善 トラウマの昇華 この辺を3年くらいかけてガッツリやった。 心臓への負担は あらゆる溜め込みによるものだと腑に落ちる。 感情の溜め込み、我慢はからだの自由を奪っていく。 こんな感じでいろんなことやったら、健診の心電図は異常なし⭐️ になったんだよね。 心臓の調子が悪いのは遺伝ではなくて 溜め込みによるもの。 だからたくさん外へ出す、発散する、デトックスするをお客さんにはやってもらってます😊 心臓は止まったらあの世逝き。 すごく大切にするところ。 元気な人増やす活動 これからも続けていきます！ #不整脈 #心臓肥大 #デトックス効果 #トラウマ克服 #北海道旭川市 #メンタルヘルスケア
【オンライン運動部】 運動の大切さを伝え続けています💪 畿央大学によると、感覚運動の不一致が重だるさや不快感という経験が痛みに影響を与えていることが示唆されるとの研究結果。 感覚運動の不一致とは、自分の運動の意図と感覚フィードバックが一致しないこと。 6年前のケガ 山の中でスキー転倒⛷片足で自力生還！笑 右足で1時間運転して帰ってきた🤣 懐かしい🤣 右膝前十字靭帯断裂と再腱手術 半月板損傷と除去術 装具による固定時期が長く、関節拘縮や筋力低下著明。 自分の足ではなくなり、特に術瘡部は感覚が全く感じられなくなり、すごく気持ち悪かったのを思い出した😂 このような身体感覚の異常が運動の意図と感覚フィードバックの不一致に起因するとのこと。 なるほどです🤔 だからずっと痛みがあった🙄 しかもあちこちに。 右足はもちろん、左の股関節や仙腸関節、腰、首や肩こり、メンタル面の浮き沈みなど。 大変だったな😂笑 私が行なっている運動は 運動と感覚を一致させるもの。 筋トレでもなく、ヨガやピラティスでもなく これらの要素を取り入れながら、感覚機能をたくさん使っていき 自分の身体を自分でコントロールしていく💪 これが出来てくると 痛みや不調は減っていくし 思考の柔軟性やマインドのコントロールが出来るようになるので 生きやすくなる👍 私はおかげさまで生きやすくなった😁 だから、運動をオススメしている🤸‍♂️🤼‍♀️ 今までは旭川と札幌、茨城でしか行なってこなかったけど 今年からはオンラインも始めたので、気軽にどこにいても参加可能✨ ぜひ体験してほしいし 元気になってほしい😆 ＜今後の予定＞ 4月14日10：00〜 4月15日21：00〜 5月12日10：00〜 5月12日21：00〜 6月23日10：00〜 6月23日21：00〜 #感覚統合 #運動 #旭川市 #痛みの緩和 #生きやすくなる
2月に【みおと一緒に自分に還ろうヨガ】を開催しました🌸 農家さんなので、来年1月と2月にまた旭川に来てもらいます☺️ みおが作りだすゆっくりな空間 みおにしか作り出せない空間 言葉では言い表せない透き通った空間です🌱 私はいつもガチャガチャうるさくしているので🤣 陰と陽のバランスをとるためには “癒し” “調う” この辺を生活に取り入れていく必要があります☺️ 日々、忙しくバタバタしているみなさん ゆっくり、ゆったり そして地味にキツい みおのヨガを体験できたのでないでしょうか？ ヨガなどのツールも使いながら 陰と陽のバランス整えてみてください🫶 生活にメリハリが生まれて 生きていてよかったって思えるし 楽しいこと、心地いいことを選択できるようになっていくと思います😌 みなさんが元気に 幸せになりますように。 これからも活動していきます☺️ @mio_jii 若澤未央(わかさわみお) 私とは専門学校の同期で友達歴15年以上 作業療法士の世界から農家のお嫁さんに。 ヨガをツールに農家の仕事を通して自然を堪能している🌿 この経験がみおが大切にする“陰と陽”の理解をさらに深めている。 人生の深みを味わい、みおの生き方、在り方、想いが乗せられたヨガの時間です。 #北海道旭川市 #東旭川 #整体サロン #ヨガ #農家の嫁
一年前、はじめてのお客さま 「絶望 一年前、はじめてのお客さま 「絶望とこの世の終わり」 「檻に閉じ込められてる」 最初はこのように思っていたようです。 この時に紹介で来てくれました。 整体とカウンセリング 元気になってきたら運動もやりました。 現在は 「すべてに感謝出来る」 「すべてうまく行く」 と思うようになって 海外留学が叶いました👏 感覚的には ザラザラがツルツルになったと言っていた🫶 過去の私と同じように 完璧主義であり、神経質に潔癖症。 寝れない日々が続いていました。 すごくわかる。 辛いよね🥲 たくさん喋って 思考のコツ 行動のコツ とにかく溜めずに吐き出すこと 納得して生きることを伝え やりたいことやれるように 身体づくりもやって ずっと行きたかった海外留学 叶ってよかった🙌 本当に元気になってよかった☺️ 毎月ありがとうございました😆 いってらっしゃい🫶 #北海道旭川市 #東旭川 #整体サロン #メンタル #運動 #施術 #やりたいことの見つけ方
週末は 【みおと一緒に自分に還ろうヨガ】を開催しました🌸 若澤未央(わかさわみお) @mio_jii 私とは専門学校の同期で友達歴15年以上 作業療法士の世界から農家のお嫁さんに。 ヨガをツールに農家の仕事を通して自然を堪能している🌿 この経験がみおが大切にする“陰と陽”の理解をさらに深めていると話を聞いて思いました。 人生の深みを味わい、みおの生き方、在り方、想いが乗せられたヨガの時間。 最高でした🤩🙌 みおと2日間いて うちらって幸せだよねってずっと言い合う🤣🫶 満たさせているからこそ伝えられる。 今に感謝して🙏💕 一日目午前は アクティブヨガ　★★★ 全身のアクティブな動きと呼吸で、エネルギーを巡らせましょう。動きは動から静に向かい、至福のリラックスが待っていますよ。 初回からアクティブに動きました！ 本人も筋肉痛になるほど！笑 動くっていいね🕺 冬の時期は養生とは言われるけど、少し動いていないと春は思い通りに動けない。 春の陽気を共に一気に動くと5月に鬱々になる 一年間を通して、陰と陽のバランスを整えていけると年中元気😆 《自分だけの陰と陽》 探してみてください🌱 みお、ありがとう😍 4レッスンあるので少しずつ報告したいと思います！ お付き合いのほど、よろしくお願いいたします😁 #ヨガの時間 #在り方 #生き方 #想い #北海道旭川市
人間関係のストレスによって、頭蓋骨（頭の骨）が歪み、循環が悪くなったことが原因でした。 原因って痛みとは違うところにあることがほとんどです。今回なら頭痛だけど、原因は人間関係によるストレス。 頭蓋骨と首の歪みを改善、脳下垂体と松果体の調整で頭痛はなくなった。 人間関係の何がストレスなのかを全身整えながら、話しながら答え合わせをしていく。 ストレスの原因がわかれば、できそうなことからやっていく。 今回はストレスフルになる集まりにいくのを辞める選択をした。 セルフケアとしては 低血糖、ミネラル不足でも頭痛は起こるので、糖質を定期的に摂ること、お塩を摂ることも勧めた。 ホットアイマスクなので目を温めることも効果的。 人生を変えるためには 決断や覚悟が必要な時がある。 自分の心身が変わっていくと、物事の捉え方が変わるので、ストレスが減っていく。 時間はかかるけど、 不調を少なくしたいと思う方は多いのではないでしょうか？ そのほうが楽しめる時間増えるもんね。 私も不調だらけの人間だったからわかります。笑 できることから始めよう！ #北海道旭川市 #整体サロン #メンタルケア #ストレスケア
🌱触れ方のこだわり🌱 意図はいらない。 自分軸はそのままであとはお客さんに委ねる。 意図が入ると依存を作る。 私がやりたいことは 踏み出したい時に行ってらっしゃいと背中をそーっと押すこと。 在るがままに委ねる。 みんなが幸せになる大切な要素♪ いつもありがとうございます😌 #自然治癒力 #自己調整能力 #触れ方 #お手当て #委ねる
🌱手作りあずきアイピロー🌱 目疲れ、脳疲れのお客さまにはこちら💁‍♀️ あずきの香りに包まれて じわ〜と目を温める♡ 魔除けにも効くという小豆🫘 エネルギー的にもよいね🙆‍♀️ テレビ、パソコン、スマホ、ゲームなど目が疲れること多いよね🤔 視神経を緩めるのめっちゃいい👍 アイピローで緩めながら 脳下垂体や松果体にアクセスして自律神経やホルモンを整える 頭の骨と首まわりの調整 脳バランスの調整など やっていきます。 リラックスできますよ〜😌 #温活グッズ #あずきのチカラ #眼精疲労ケア #アイピロー #まちこ特性 #北海道旭川市 #整体サロン
🌱型に囚われない運動🌱 転がったり 棒を振り回したり バランスとったり 時には筋トレしたり😁 運動してストレスと不安を払拭👏 ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 最後までご覧いただきありがとうございます。 このアカウントは からだとこころに不調ある繊細さんに向けて発信しています。 @cs.toile2020 フォロー&コメント嬉しいです✨ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 #運動遊び #ストレス発散方法 #不安解消 #北海道 #札幌市西区 #旭川市東旭川 #茨城県
🌱コミュニティを大切にする🌱 新年明けました🎍 今年もよろしくお願いいたします☺️ 新年最初の投稿です🌅 繊細さんは分かり合えないことが多いです。 だからこそ、コミュニティを大切にしています😁 お酒が好きなので、ゲストが来た時には懇親会を開きます😍 この世に完璧に分かり合える人はいないかもしれないけど、個々を尊重できる仲間たちが集まります🥺 個性派が揃う空間👏 心地良さは抜群です❣️ お客さんも仲間たちも自慢出来る人たちです😊 今年はヒトの根っこにある愛をたくさん発掘していきたいと思います🫶 人、そして環境に感謝です☺️ いつもご参加いただきありがとうございます✨ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 最後までご覧いただきありがとうございます。 このアカウントは からだとこころに不調ある繊細さんに向けて発信しています。 @cs.toile2020 フォロー&コメント嬉しいです✨ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 #北海道旭川市 #美活整体トワール #美活女子 #コミュニティ #懇親会 #お酒好き女子 #繊細さんあるある
【2022年振り返り】 2022年4月1日北海道 【2022年振り返り】 2022年4月1日北海道旭川市で 整体サロン［美活整体トワール］オープンしました❣️ サロンは手作り たくさんの人に手伝ってもらいました😆 ありがとうございました❣️ とても愛着あるお部屋になってすごく好きな空間です💕 自分の好きな空間でセッションできるのはすごくいい🫶 たくさんワークショップも出来て いろんな人が来てくれた🥺💕 来年も毎月ワークショップやります😁時々ゲストも呼んで♪ 来年からはオンラインも充実させ 日本から元気に❣️ 元気で幸せな人が増えますように❣️ 来年は創業5年目 さらなる飛躍の年にしたいと思います😁✨ 今年一年もありがとうございました☺️ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 最後までご覧いただきありがとうございます。 このアカウントは からだとこころに不調ある繊細さんに向けて発信しています。 @cs.toile2020 フォロー&コメント嬉しいです✨ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 #北海道旭川市 #整体サロン #美活整体トワール #東旭川 #手作り #リノベーション古民家 #diy女子
🌱特殊なカウンセリングは何をするのか？🌱 一般的なカウンセリングとは？（厚生労働省） こころの診療においては、医師やカウンセラーが心の悩みを聞き、こころの専門家としての視点から指導や援助を行う治療を意味しています。 トワールでは遠藤聖子 @syoko.76 による能力を使ってカウンセリングさせていただきます☺️ ある日突然、元々持っていた能力が輝き出しました🌱 病気、不調が多かった私は病気や不調に振り回される人生を変えたくて自分磨きを始めました。 そこで磨けば磨くほど特殊能力が開花していきました🌻 全身の気の流れが見える 神経が通った時に脳が光って見える こころの声、からだの声が聴こえるようになる 霊がみえたり、未来がみえたり。 嘘や本当が分かってしまったり。 ここには挙げれないほどのいろんなものを見て、聴いて、感じながらやっています。 根本原因を探るにはとてもいい能力です😁 カウンセリングを通して、セッション内容の割合を決めます🙆‍♀️ （整体×運動×カウンセリング/90分） お客さまにはたくさん喋っていただき、日頃のストレスを吐き出してもらいながら 向かいたい人生に合わせたアドバイスをさせていただきます😊 喋りたくない場合はそれでも結構です🙆‍♀️ ただ、、、以前に 全部わかるんでしょ？じゃあ全部見て！とカウンセリングシート未記入で来た方がいて さすがにそれは難しいです😅 本人に変わりたい意志があってこそ、私の能力は活きると思っていますし そのような方々を応援したいのです👍 ・パートナーといい関係を築きたい ・家族と仲良くしたい ・職場の人間関係のストレス無くしたい ・体を元気にしたい ・自分らしく生きたい どんな理由でもいい 少しでも ほんの少しでも変わりたい そんなあなたを尊重したい😌💕 見える世界も見えない世界も両方大切にしています🥰 カウンセリングと一緒に整体と運動をすることで人間らしく生きられます🫶 “すべては自分から” 自分が変われば生きている世界は変わります🥺 セッションを通して 自分らしさを引き出して、心身の自己管理ができるようになります👏 残念ながらすぐには自分らしく生きられません😭 30年悲しく耐えた人生、しんどかった人生を送ってきたなら その分時間がかかります。 人生を変えるのはそう簡単ではない。 変わっていく過程もしんどいことが多いです😂 何度も挫けそうになりながら変わっていくのです。 時間をかけてやっていきます🌱 私は5年くらいかけて 泣きながら、時には嗚咽しながら（笑） 楽しいも辛いも悲しいも幸せも味わってきました😎 きっとこの経験があなたに生きる。 そんな想いを胸にセッションさせていただきます☺️ 気になった方はプロフィール欄クリックお願いします🥺 @cs.toile2020 ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 最後までご覧いただきありがとうございます。 このアカウントは からだとこころに不調ある繊細さんに向けて発信しています。 @cs.toile2020 フォロー&コメント嬉しいです✨ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 #北海道旭川市 #カウンセリングルーム #整体サロン #運動嫌い #人生変えたい #特殊能力 #ヒーリング #スピリチュアル女子
🌱運動で思考の柔らかさと心のしなやかさを育む🌱 ＜毎月行っている旭川運動部の様子＞ 楽しみながら多様性を育みます🌱 運動は とにかく楽しく動く🤸‍♂️ みんなで楽しんで笑って動くと 免疫力アップはもちろん 人と接することで病気になる確率が減ると言われています👏 動きの多様性は 思考の柔らかさを生み こころのしなやかさを作る😁 自分らしく生きるコツ🙆‍♀️ プロフィール欄より確認できますので、気になった方はこちらまで🥺 @cs.toile2020 ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 最後までご覧いただきありがとうございます。 このアカウントは からだとこころに不調ある繊細さんに向けて発信しています。 @cs.toile2020 フォロー&コメント嬉しいです✨ ｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・。｡・ﾟ・｡・ﾟ・。 #北海道旭川市 #東旭川 #運動部 #免疫力アップ #楽しむことが大事 #多様性 #人間関係の悩み解消
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