- 2025年7月9日
夏のだるさは「電解質不足」が原因！？簡単にできる科学的解決法
今年の北海道は暑いです。全国的にはどうなのでしょう？ さて、 「夏になるとなんだかだるい…」 「やる気が出ない…」 「お腹が張って食欲がない…」 そんな経験、ありませんか？ 実はその原因、汗と一緒に流れ出る「電解質」の不足にあるんです。 今日は、夏を元気に乗り切る科学的な方法をお教えします！ なぜ夏 […]
ブログ
- 2025年7月3日
丹田から始まる豊かな人生
へそから指4本分下。そこにある小さな場所が、実は人生を変える大きな力を秘めている。 下丹田。 それは東洋医学で「腎気」が宿る場所とされ、生命エネルギーの源とも呼ばれる。 現代を生きる私たちは、頭で考えることばかりに意識を向けがちだけど、本当の力は実はもっと下にある。 朝、目覚めたとき。 仕事で疲れを […]
- 2025年6月28日
女性性と男性性のエネルギーバランスを考えて過ごしてみる
わたし自身ずっと気になっていた照喜名さんの『性のはなし』 どんなお話しをしてくれるのかすごく楽しみ。 照喜名さんの講座 照喜名さんから学ぶ東洋医学はすごく楽しくて、わかりやすくて、日常に落とし込みやすい。 自分にちょうどいい、女性性と男性性のバランスを知ってから ものすごく生きやすくなりました。 元 […]
- 2025年6月21日
運動神経で人生が変わる！脳を育てる魔法の4ステップ
私は感覚的に運動がカラダにいいってわかっています。 運動神経が良くなると活力が増えます。 でも、なぜ運動神経を育てるのが必要なのか？ 多くの人が不調を抱え、体力がなく、元気のない日々を過ごしています。 今回は運動神経という観点から、この問題を解決していきましょう！ 運動神経 = 脳を育てる魔法の力 […]
- 2025年6月11日
- 2025年6月10日
「好きなことを仕事にしたい」と思っているあなたへ
SNSを見ていると、キラキラした起業女子の投稿が目に飛び込んできませんか？ 「月収7桁達成しました！」 「好きなことだけで生活しています♡」 「自由な働き方を手に入れました」 素晴らしいことだと思います。本当に。 でも、そんな投稿を見るたびに、心のどこかでこんな気持ちになったことはありませんか？ 本 […]