わたし自身ずっと気になっていた照喜名さんの『性のはなし』
どんなお話しをしてくれるのかすごく楽しみ。
照喜名さんから学ぶ東洋医学はすごく楽しくて、わかりやすくて、日常に落とし込みやすい。
自分にちょうどいい、女性性と男性性のバランスを知ってから
ものすごく生きやすくなりました。
元気な時間が増えました。
なぜ、不調なのか？を紐解くにも
女性性と男性性のエネルギーバランスが要因なことが多い。
わたしが不調なときは男性性にかなり傾いたとき。
休まず頑張って仕事する
忙しすぎたなど
癒しや満たすからは程遠い日常を送ってるときです。
意図的に休む
ゆっくりする
仕事のことを考えずに遊ぶ
このような時間がわたしの癒しであり、自分を満たすためには必要なんです。
日々のケアでも
女性性と男性性のバランスをとる瞑想や運動をやっているので、大きく不調になることは少なくなりました。
元気な時間が増えると
やりたいことができるし、プライベートも充実する。
女性性と男性性のバランスといっても
じゃあどうしたらいいのか？
そもそもなんなのか？
それを体感できる講座だと思います。
まだ続きます。
この前気づいたのですが。
最近、卵巣がちょっと痛むんです。
卵巣は女性を象徴する臓器ですよね。
てことは、女性性のエネルギーが低下している。と考えたわけです。
なんでだろうなー？
って掘り下げていたら
・仕事が忙しかった
・全然遊んでいない
それもあるんだけど
・強くなりたい！
・マッッチョになる！
って鍛え、追い込みすぎた。笑
なんと！！！
わたしらしい！！！笑
強くなりたい！って追い込むのは男性性のエネルギーが高くなるみたい。
なので、言い方を変えて
方向性を変えました。
・美しく
・カッコよく
鍛えることにしました。
この言葉はフッと安心感が湧きます。
そしてゆっくり長めに（女性性エネルギー）ランニングをすることにしました。
女性性のエネルギーが増えていくと、卵巣の痛みはよくなっていきます。
本当に不思議！
ブツブツ「美しくカッコよく」と唱えながら
長くゆっくりランニングする。
今のわたしにはこのバランスがいいみたい。
さらに続けてみて生理やPMSはどんな感じか。
経過をみていきたいと思います。
＜7/26（土）性のはなし＠札幌＞のおしらせ
一緒に講座、受けてみませんか？
