オンライングループレッスン
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どこにいてもレッスンが受けられる♪
離れていてもレッスンが受けられる♪
＜目的と効果＞
・運動不足解消
・運動による免疫アップ
・運動によるストレス発散
・笑って免疫アップ
・不調改善
・病気や怪我の予防
・この時代を乗り越えるための情報共有
＜特徴＞
・ボディワークやヨガなどで構成している
・参加者の状態を聴きながら、参加者に合わせて進めていく
・ただ動くだけではなく、解剖学的な要素、東洋医学からの観点などからお話する
・遠藤聖子が実践している健康法をご紹介
・続けられる簡単なセルフケアのご紹介
12月1日・8日・15日・22日
1月5日・12日・19日・26日
◉参加者全員にレッスン動画プレゼント！（3ヶ月間見れます）
◉対象：制限なし
◉先着6名さま（大人のみ）
◉週1回程度
◉20時～21時半（60分〜90分程度）
◉銀行振り込み、PayPalクレジットカード支払い可能
◉Zoom使用
※当日までにURLを送ります。
◉料金(税込価格)
1回：2,000円
6回：10%off→10,800円（1回あたり1,800円）
12回：15%off→20,400円（1回あたり1,700円）
※回数券はご家族やご友人との併用も可能です♪