リクエストいただき札幌にてリアル運動部開催しました😆
運動部オススメの理由は？
まずは私自身がすごく効果的であったこと💡
ご存知ない方も多いかもしれませんが
私はもともと、不調だらけな人間でした。
生理痛、PMS、扁桃炎、副鼻腔炎、膝痛、腰痛、足首捻挫、甲状腺腫脹、不整脈、徐脈、心室肥大、喘息、肩こり、首こり、眼精疲労、慢性疲労、ドライアイなどなど
あげたらキリがないくらい怪我、病気、不調でした。
さらには繊細すぎて、超潔癖症、超神経質、超完璧主義で
生きづらすぎました（笑）🤣
不調や痛みがある時って
体中、たくさんのピースがなくなっている状態なんですよね。
ジグソーパズルで言ったらほとんどのピースが行方不明状態なんです。
自分らしく生きられる時ってジグソーパズルの全体像がわかってくる。
そんな感じかなー🤔
（完成は死ぬときと思っている）
私は運動部でやる運動を長年続けてきて
今、本当に不調が少なく元気なんです！！
そんな世界もあるよってみんなに伝えたい😆🩷
運動部では行方不明のピースを探しにいきます！
ピースを探すために活躍するのが運動神経！
運動神経＝動きの回路
運動神経がしっかり働くことで、私たちはスムーズに動くことができ、スポーツや日常生活での動作が円滑に行えます。
自分自身を知ることに繋がるし
適切な対人関係をも得られます。
YouTubeなどでは得られない運動神経の活性化による脳機能の活性化
発達運動学や脳科学、物理学などの理論に基づいて作られた運動方法をご提案
今までやったことのない運動をやります🤸
遊びながら、笑いながら
時にはキツく
終わった頃には
「あースッキリした」
「あれ？痛みが良くなってる」
「こんな運動やったことない」
と楽しそうに言ってくださいます😆
各地でリアル運動部やっていきます✊❤️🔥
みんなで元気になろう❤️🔥
ありがとうございました🫶
ランチ会もありました♪