第2回、山形リアル運動部開催しました!

第2回、久しぶりの山形リアル運動部開催しましたー!

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<運動部の様子>

 

私が大切にしている運動。

運動部開催後の夜、降りてきたメッセージ。

「現実から逃げるな!」

これが肉体を動かす意味なんだなと改めて🥹

 

人間は辛いこと、向き合わないといけないことからすぐ逃げる。

それがいいとか悪いとかでなく。

そうゆう生き物なんだと思う。

でも、自分自身を振り返ったり

多くの人と関わってきて思うんだよね。

人生を変えるためには

自分らしく生きるためには

ある一定期間自分と向き合う辛い時間が訪れるんだよね。

私がここまで元気になったのは8年間くらい自分と向き合ってきて

自分磨きしてきたから。

これは本当に自信を持って言える!

 

だから今はすごく幸せなんだよね。

 

話を戻して
痛みがある人、不調の人って

人生うまくいってない人って

ほとんど運動してないし、自分に意識向けてない。

そして自分に都合のいい世界に行ったりする。

体に向き合うって

現実に向き合うってことなんだなと。

 

逃げないで向き合うってことなんだなと。

辛いんだけどさ

経験してきたからわかる。

本当に辛いんだけどさ

もう一回言うけど

ある一定期間自分と向き合う辛い時間が訪れる。

 

覚悟を決めて、行動できたとき

カラフルな世界が待っている!

だからまずは楽しく運動しようよ!!って話♪

ご参加いただきありがとうございました❣️

楽しかったです😁

また伺います❣️

ユナさんありがとう☺️