第2回、久しぶりの山形リアル運動部開催しましたー！
この記事はInstagramで反響あったのでコチラでもシェアします♪
私が大切にしている運動。
運動部開催後の夜、降りてきたメッセージ。
「現実から逃げるな！」
これが肉体を動かす意味なんだなと改めて🥹
人間は辛いこと、向き合わないといけないことからすぐ逃げる。
それがいいとか悪いとかでなく。
そうゆう生き物なんだと思う。
でも、自分自身を振り返ったり
多くの人と関わってきて思うんだよね。
人生を変えるためには
自分らしく生きるためには
ある一定期間自分と向き合う辛い時間が訪れるんだよね。
私がここまで元気になったのは8年間くらい自分と向き合ってきて
自分磨きしてきたから。
これは本当に自信を持って言える！
だから今はすごく幸せなんだよね。
話を戻して
痛みがある人、不調の人って
人生うまくいってない人って
ほとんど運動してないし、自分に意識向けてない。
そして自分に都合のいい世界に行ったりする。
体に向き合うって
現実に向き合うってことなんだなと。
逃げないで向き合うってことなんだなと。
辛いんだけどさ
経験してきたからわかる。
本当に辛いんだけどさ
もう一回言うけど
ある一定期間自分と向き合う辛い時間が訪れる。
覚悟を決めて、行動できたとき
カラフルな世界が待っている！
だからまずは楽しく運動しようよ！！って話♪
ご参加いただきありがとうございました❣️
楽しかったです😁
また伺います❣️
ユナさんありがとう☺️