北海道 | 美活整体ひぽ | 女性が自分らしく生きるためのサロン

夏のだるさは「電解質不足」が原因！？簡単にできる科学的解決法

今年の北海道は暑いです。全国的にはどうなのでしょう？さて、「夏になるとなんだかだるい…」「やる気が出ない…」「お腹が張って食欲がない…」そんな経験、ありませんか？実はその原因、汗と一緒に流れ出る「電解質」の不足にあるんです。今日は、夏を元気に乗り切る科学的な方法をお教えします！なぜ夏 […]

2025年、新しい選択をします！いつも応援してくださっているみなさま、こんにちは。遠藤聖子です。このたび、長年続けてきた全国への出張について、大きな決断をいたしました。みなさまにその想いを共有させていただきたいと思います。なぜ、この決断に至ったのか約3年間、全国各地で多くの方々とお会いで […]

6年前に移住して以来、毎年行っている沖縄🌺 北海道とはかけ離れた生活スタイルいつも深い学びとなる😌 仕事だけではなくトレーニング休息もする場所私の人生が大きく変わった場所、沖縄🌺 ありがとう沖縄🌺 […]

健康

【日本中の女性の自分らしく生きてゆく】ために身体の不調を解消するとともに体と密接に関わり合うココロの症状にもアプローチしていく身体とココロを整える専門家旭川市の女性専用整体サロン美活整体ひぽのオーナー遠藤聖子（えんどうしょうこ）です。北海道旭川市在住富良野 […]

今回は千葉出張中に生後約1ヶ月の赤ちゃんとママをケアしました。産後のケアはお母さんと赤ちゃんの健康をサポートする重要な期間です。適切な栄養摂取と休息、運動、精神的なケアが必要です。専門的にケアを受けることによって今の生活に安心感が生まれたり産後のダメージを受けた体を早い段階か […]