CATEGORY

健康

自分が健康になるために取り組んでいることをご紹介します。

  • 2022年8月19日
  • 2022年8月19日

本当は教えたくない。

多くの人が経験ある「胃腸の調子が悪い」 日本人は胃腸が弱い人種です。 私もめちゃくちゃ弱いです。胃炎がひどくなって倒れたこともあります。   腸活よりも【胃活】 【腸活】が流行っていますが、その前に位置するのは“胃”です。 胃で消化したものが、腸に運ばれ吸収されます。 吸収しやすいように消 […]

  • 2021年12月3日
  • 2022年1月5日

【選択の仕方】自分にとっての良し悪し

おはようございます! 作業療法士 遠藤しょうこです♪ 2022年4月1日北海道旭川市の東旭川で『整体と運動ができるサロン』始めます^^ 前回のブログはこちらから♪ 遠藤聖子の運動部動画はこちらから♪   最近、相談が多いので書いてみますね♪ 物事にジャッジしたい人は見てみてください♪ 参考 […]

  • 2021年11月27日
  • 2022年1月5日

【痛みある人は見てね!】病気や怪我にある前に対応するすゝめ

おはようございます! 作業療法士 遠藤しょうこです♪ 2022年4月1日北海道旭川市の東旭川で『整体と運動ができるサロン』始めます^^   昨日は旭川で第二回、遠藤聖子の運動部を開催しました! 前回の運動部のブログはこちら!   今回は現在、どこかに痛みがある人に見て欲しいブログ […]

  • 2021年11月22日
  • 2022年1月5日

【不調退散!】カギは日常生活

おはようございます! 作業療法士 遠藤しょうこです♪ 2022年4月1日北海道旭川市の東旭川で『整体と運動ができるサロン』始めます^^ ○こちらはブログ♪ https://toile2020.com ○こちらは癒しのスペース札幌ホームページ♪ https://sapporo.toile2020.co […]

  • 2021年11月21日
  • 2022年1月5日

【お悩み解決】頭痛とめまいが増えています。

おはようございます! 作業療法士 遠藤しょうこです♪ 2022年4月1日北海道旭川市の東旭川で『整体と運動ができるサロン』始めます^^ ○こちらはブログ♪ https://toile2020.com ○こちらは癒しのスペース札幌ホームページ♪ https://sapporo.toile2020.co […]