- 2025年6月10日
動物は動く生き物、だから私も動く
動くことの重要性を実感して帰ってくる。 定期的に、いろんな兄貴のところに行ってカラダとこころを磨いてくる。 今回は群馬へ。 ひとりで向き合うのも大切だけれど、自分のクセにはなかなか気づけないこともある。だからこそ、他の人の力を借りることが必要なんだと思う。 2日間の筋肉合宿 2025年はマッチョにな […]
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女性の健康
- 2025年5月27日
- 2025年5月27日
排卵痛が私に伝えた大切なメッセージ
排卵痛にはメッセージがある いつもカラダは喋ってくれている。 自分が受け取れるかどうかで変わってくる。 突然の激痛からの気づき 久しぶりに卵巣に激痛が走りました。 一般的には「排卵痛」と呼ばれるものです。 じっとしていると痛みは和らぐけれど、少しでも動くと動けないほどの痛み。 こんなときこそ、わたし […]