- 2025年8月20日
こころとカラダがととのう「素直さ習慣」｜毎日3分で人生が巡り始める
末吉さんのツイートに激しく共感した理由 わたしの今の推し、末吉さんが先日スレッズでつぶやいていました。 行動 × 継続 × 素直さ。 この3つを持つ人が、うまくいく人になる。 これを読んで、ほんとうにそうだー！！ってなりました。 わたしの経験を振り返ると、うまくいくようになるときは素直に物事を受け入 […]
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脳科学
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- 2025年6月21日
運動神経で人生が変わる！脳を育てる魔法の4ステップ
私は感覚的に運動がカラダにいいってわかっています。 運動神経が良くなると活力が増えます。 でも、なぜ運動神経を育てるのが必要なのか？ 多くの人が不調を抱え、体力がなく、元気のない日々を過ごしています。 今回は運動神経という観点から、この問題を解決していきましょう！ 運動神経 = 脳を育てる魔法の力 […]