- 2023年4月14日
心臓にググッと違和感と不整脈があった女性のお話し。生きた心地しなかった。
ストレスを溜め込む 愚痴を溜め込む 我慢し続ける 頑張りすぎる トラウマをたくさん抱えている 心臓が元気に動くスペースない 過去の私です。 とにかく吐き出す、胸のスペース広げるために動く・整える 次第に心臓の症状はなくなっていったというお話しです。 幼少期からずーっと心臓 […]
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遠藤聖子
- 2023年4月10日
今年から始めたオンライン運動部！どこにいても受けられる！2部構成♪
運動の大切さを伝え続けています！ 畿央大学によると、感覚運動の不一致が重だるさや不快感という経験となり、痛みに影響を与えていることが示唆されるとの研究結果。 感覚運動の不一致とは、自分の運動の意図と感覚フィードバックが一致しないこと。 6年前のケガ 山の中でスキー転倒⛷片足で自力生還！ […]
- 2023年2月5日
- 2023年2月5日
あっ、私カッコつけたいんですよね！（笑）カッコいい方がいいよね！
よく見せたいことありません！？ 私はあります(￣∀￣) 私はスキーでその欲を満たしてます♪ スキーだとカッコよく見せられる自信ある٩( ᐛ )و 自分の姿みて、イケてるなーって！笑 とにかく全力で楽しむ！！！ 条件は偽りじゃないってこと。 偽りは苦しめるからね。 素直に正直に生きる。 […]
- 2023年2月4日
人に感謝を出来るようになったのは5年後くらい。変わりたいと思い続ける。
人に感謝を出来るようになったのは5年後くらい。 イライラして 罵倒して 気狂って 攻撃的になって 自己嫌悪。 これを繰り返しながら それでも自分は変わりたい。 そう思い続けて 出来ることからコツコツやったら すべてに感謝できるようになった。 まずは好きなもの食べよ＾＾ 美活整体 トワー […]
- 2023年1月25日
何が正義なのか？楽して生きるのはダメなのか。ずっと頑張っていないといけないの？
おはようございます。 聖子です。 北海道は猛吹雪ですね！！ 年に何回かあります。 今日、こんな話が出ました。 「私は楽することしか考えてない。だからダメなんですよ。」 それって本当にダメなの？ 多くの人が 手を抜けない 頑張りすぎてる 追い込みすぎてる これ […]