- 2021年11月20日
- 2022年1月5日
【お悩み解決！？】生理痛とPMS
おはようございます！ 作業療法士 遠藤しょうこです♪ このブログでは健康と美容について発信していきます♪ 2022年4月1日北海道旭川市の東旭川で『整体と運動ができるサロン』始めます＾＾ ○こちらはブログ♪ https://toile2020.com ○こちらは癒しのスペース札幌ホームページ♪ ht […]
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健康
- 2021年11月14日
- 2021年11月14日
【誰でもできる！】ダイエット始めました！
おはようございます！ 作業療法士 遠藤しょうこです♪ 2022年4月1日北海道旭川市の東旭川で『整体と運動ができるサロン』始めます＾＾ 今日はダイエットについて！笑 個人事業はじめてから、頭を使うことが増え 運動しなくなって ストレスからか爆食いして 睡眠時間も削ってて ギリギリな生活 […]
- 2021年11月11日
- 2021年11月14日
【必見】甲状腺腫瘍はなぜできた？
おはようございます♪ 遠藤しょうこです＾＾ 2022年4月1日北海道旭川市東旭川でサロンオープンします（^人^） さて今日は私の甲状腺腫瘍についてお話ししまーす！ 甲状腺腫瘍あることを忘れながら生活しています（笑） 甲状腺腫瘍がなぜ出来たのか？ 自分の経験を通して考えていきたいと思いま […]
- 2021年4月11日
- 2021年4月11日
サウナでミトコンドリア増殖！健康増進！
茨城県結城市ワークショップのご案内 北海道旭川市ワークショップのご案内 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ミトコンドリアとは？ こちらの動画をご覧ください♪ 今村さん解説動画 ミトコンドリアは健康に必須！ 最近、時間を作り散歩はじめました♪ （心肺機能あげるためにダッシュもしてる） トレーニング量 […]
- 2020年11月23日
- 2020年11月23日
もうそろストップ！酸素吸って〜〜〜！
マスクによる浅い呼吸が不調を作っている。 とうとう身近にもきた。笑 身近で実証された。笑 私が不在中に 「倒れそうになったの。」 と母。 看護師だった母は冷静に 低酸素で、呼吸困難になり、頭痛も酷かったとのこと。 さすが看護師！笑 冷静だ。笑 週末にセッションした方々 子供たちも体内の酸素が少ない印 […]