おはようございます＾＾
しょーこです♪
2022年4月に北海道の旭川市で整体と運動ができるサロン開きます！
さて、今回は一般社会でうまく生きるコツをお話ししまーす♪
ほとんどが一般社会で働くことが多いですよね？
そこでうまく生きれたら、心地よいし、
ストレスの少ない日常を送れるのではないか！
と考えたわけです♪
結論、「うまくやる」です。
世間や社会とうまくやるです。
うまくやれたら苦労しないわ！！
って聴こえてきそう。笑
「自分に正直に生きる」とか
「自分らしく生きる」って流行ってません？
たしかにそうなんですよね。
私は
「正直に生きることが正義」
って思ってるときもありました。
一歩間違えれば
自己中心的に生きる
いや、もしかしたらやってたかもしれません( ；∀；)
たまたま周りに恵まれてた私は捨てられずに
今も恵まれていますm(_ _)m
ありがとうございますm(_ _)m
元々、0か100の人間です。
白か黒でしか判断しないところが私にはあります。
なので、うまくやるって辞書が自分の中にはありませんでした。
なぜ、うまくやることが出来るようになったのか。
たくさんの失敗があり
トライ&エラー繰り返したことでわかりました。
まずは『自分を大切にする』
自分がどうしても譲れない部分は大切にしようと。
自分の意思を尊重しようと思いました。
でも自分の意思ばかり押し通そうとすると
確実に周りとはうまくいきません。
一般社会で働いている人なら尚更、
うまくいかないし、
歪みが生まれるのは間違いない！
ほとんどの人が社会とうまくやらなければなりません。
その次に『他人は他人。真実は人の数だけある』
ということを忘れない！
私はどううまくやっているかというと
価値観が違う人（話しても話が通じない人や否定してくる人）とは
程よい距離感をとる、もしくは関わらない。笑
この行動を起こすにも勇気がいるのだけど。
この一歩踏み出すとまた違う世界が見れる！
みんなにいい顔しすぎると自分が辛くなるよってことね。
とりあえず、笑顔！笑
笑顔で元気って、嫌な気持ちにならないでしょ？笑
それで「アイツ笑ってばっかいやがって」
なんて思う人がいたら、それはその人の問題よね。笑
妬みとか、羨ましいのよね。
嫉妬させとけ！
その人の顔色伺わなくても
ちゃんと見てくれる人はいるし
応援してくれる人はいるし
わかってくれる人がいる。
大切にしたい人
自分のこと大切にしてくれる人
と関わるっていう選択肢もいいのではないかな\( ˆoˆ )/
社会ではイライラはつきものでしょう？
イライラしないためには
自分を変えるのが一番早い！
ストレスホルモンの抑制に効くものを摂取する。とか
栄養の見直しはすごく大切かな♪
自分のストレス発散方法をわかっておく！
私は温泉やサウナ好き♪
安心できる場所を見つける！
これもすごくいい＾＾
女子会で話しまくる！！
女子には欠かせない！！
これホルモン的に考えてもとても大切なことなんだよね♪
人の手を借りて身体と心を整える！
定期的に運動する！
↑私はこの仕事してます笑
整ってくると、意外と気にならなかったりします(*’▽’*)
こんな感じでうまく自分をコントロールしながら
周りともうまくやる！
そのために今から出来ることはあると思う^ ^
自分の生活を豊かにするために
幸せのために
今、出来ることをしよう！！
今日もありがとうございました＾＾
遠藤聖子
