排卵痛にはメッセージがある
いつもカラダは喋ってくれている。
自分が受け取れるかどうかで変わってくる。
突然の激痛からの気づき
久しぶりに卵巣に激痛が走りました。
一般的には「排卵痛」と呼ばれるものです。
じっとしていると痛みは和らぐけれど、少しでも動くと動けないほどの痛み。
こんなときこそ、わたしはカラダに耳を傾けます。
カラダとの対話
「なんで痛いの？ストレス？」
卵巣に尋ねてみました。
すると返ってきた答えは—
「ストレスじゃない、休みなさい。」
ああ、そうだった。
最近、全然休んでいませんでした。
素直に従ってみる
ということで、今日は久しぶりに仕事をほぼストップ。
のんびりと過ごすことにしました。
（noteだけは書いていますが…）
でも、ただ休むだけでは根本的な解決にはなりません。
セルフケアで応える
感覚的な話になりますが、卵巣にドロッとした液体が溜まっているのを感じました。
イメージの中で注射器のような道具を使い、それを吸い出すように。
その後、ベルガモットとグレープフルーツのアロマオイルで優しくマッサージ。
さらに家族全体のエネルギーを整えることで、痛みがスーッと引いていきました。
人生を豊かにするヒント
頑張りすぎると、カラダはこのようにメッセージを送ってきます。
大切なのは、そのメッセージに素直に耳を傾けること。
これができるかどうかが、人生を豊かにしていくポイントなのではないでしょうか。
あなたのカラダは、今日どんなことを伝えようとしていますか？
