- 2024年8月10日
- 2024年8月10日
改めまして、自己紹介します！
【日本中の女性の自分らしく生きてゆく】ために 身体の不調を解消するとともに 体と密接に関わり合うココロの症状にもアプローチしていく 身体とココロを整える専門家 旭川市の女性専用整体サロン 美活整体ひぽのオーナー 遠藤聖子（えんどうしょうこ）です。 北海道旭川市在住 富良野 […]
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「健康」の検索結果25件
健康
- 2024年7月30日
- 2024年7月30日
忙しい大人女子こそ知るべき！運動が秘める驚きの若返り効果
今日は私たちの日々の生活に密接に関わるテーマでお話ししたいと思います。 「運動と若さの関係」について 35歳を過ぎて感じてきたこと。 それは加齢に伴う変化。 簡単に言うとマジで無理できなくなった。笑 一番わかりやすい変化で言うと毎晩飲んでいたお酒は飲まなくなり、体力温存に徹するようにな […]
- 2024年7月24日
健康的な美しさを手に入れる秘訣
私たちの多くが 理想的な体型を維持したいと願っています。 そのための方法として ダイエットや短期的な運動プログラムに手を出すことがありますが、実は継続的な運動こそが長期的なスタイル維持の鍵となります。 なぜ運動の継続がそれほど重要なのでしょうか？ 今回は、運動の継続がスタ […]
- 2024年7月1日
- 2024年7月1日
赤ちゃん整体をすることで赤ちゃんもママも生活の質が上がる
今回は千葉出張中に生後約1ヶ月の赤ちゃんとママをケアしました。 産後のケアはお母さんと赤ちゃんの健康をサポートする重要な期間です。 適切な栄養摂取と休息、運動、精神的なケアが必要です。 専門的にケアを受けることによって 今の生活に安心感が生まれたり 産後のダメージを受けた体を早い段階か […]
- 2024年4月19日
- 2024年4月20日
【出張】2024/4/27-28/千葉県柏市で整体を行います。
生理痛やPMS、腰痛、肩こり、頭痛などのカラダの不調を解消するとともに 体と密接に関わり合うココロの症状にもアプローチしていきます。 以下の症状やココロの状態にお困りではありませんか？ * 腰痛、首の痛み、手足の痺れなどによって生活に支障を感じる * 身体の痛みによってココロの浮き沈みを感じる * […]