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コンディショニング スペーストワール

  • 2021年4月27日
  • 2021年4月27日

気を遣って生きてきたからこそ出来ること

5月旭川:姿勢改善と疲れリセット 6月旭川・富良野の日程 札幌:発寒南駅近物件で個別セッション マスクの着用! 最近、自転車通勤しているのですが マスクしてると苦しくて( ̄▽ ̄) なので、歩行者等がいなければマスクを取る! 歩行者がいればマスクをつける。 片手運転で上手くつけるのがトレーニングにもな […]

  • 2021年4月13日

おもてなし

茨城県結城市ワークショップのご案内 北海道旭川市ワークショップのご案内 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎月旭川、富良野出張は定員のことが多いです(^人^) 本当にみなさま、ありがとうございます。 5月の空き状況 14日10時〜旭川 15日10時〜旭川 15日13時〜旭川 です! ご検討中の方が […]

  • 2021年4月11日
  • 2021年4月11日

サウナでミトコンドリア増殖!健康増進!

茨城県結城市ワークショップのご案内 北海道旭川市ワークショップのご案内 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ミトコンドリアとは? こちらの動画をご覧ください♪ 今村さん解説動画 ミトコンドリアは健康に必須! 最近、時間を作り散歩はじめました♪ (心肺機能あげるためにダッシュもしてる) トレーニング量 […]