- 2024年7月24日
健康的な美しさを手に入れる秘訣
私たちの多くが 理想的な体型を維持したいと願っています。 そのための方法として ダイエットや短期的な運動プログラムに手を出すことがありますが、実は継続的な運動こそが長期的なスタイル維持の鍵となります。 なぜ運動の継続がそれほど重要なのでしょうか？ 今回は、運動の継続がスタ […]
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- 2023年4月10日
今年から始めたオンライン運動部！どこにいても受けられる！2部構成♪
運動の大切さを伝え続けています！ 畿央大学によると、感覚運動の不一致が重だるさや不快感という経験となり、痛みに影響を与えていることが示唆されるとの研究結果。 感覚運動の不一致とは、自分の運動の意図と感覚フィードバックが一致しないこと。 6年前のケガ 山の中でスキー転倒⛷片足で自力生還！ […]