コンディショニング スペーストワール

• 2021年4月27日
• 2021年4月27日

気を遣って生きてきたからこそ出来ること

5月旭川：姿勢改善と疲れリセット 6月旭川・富良野の日程 札幌：発寒南駅近物件で個別セッション マスクの着用！ 最近、自転車通勤しているのですが マスクしてると苦しくて(￣▽￣) なので、歩行者等がいなければマスクを取る！ 歩行者がいればマスクをつける。 片手運転で上手くつけるのがトレーニングにもな […]

• 2021年4月13日

おもてなし

茨城県結城市ワークショップのご案内 北海道旭川市ワークショップのご案内 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 毎月旭川、富良野出張は定員のことが多いです（^人^） 本当にみなさま、ありがとうございます。 5月の空き状況 14日10時〜旭川 15日10時〜旭川 15日13時〜旭川 です！ ご検討中の方が […]

• 2021年4月11日
• 2021年4月11日

サウナでミトコンドリア増殖！健康増進！

茨城県結城市ワークショップのご案内 北海道旭川市ワークショップのご案内 ーーーーーーーーーーーーーーーーー ミトコンドリアとは？ こちらの動画をご覧ください♪ 今村さん解説動画 ミトコンドリアは健康に必須！ 最近、時間を作り散歩はじめました♪ （心肺機能あげるためにダッシュもしてる） トレーニング量 […]