- 2022年8月19日
- 2022年8月19日
本当は教えたくない。
多くの人が経験ある「胃腸の調子が悪い」 日本人は胃腸が弱い人種です。 私もめちゃくちゃ弱いです。胃炎がひどくなって倒れたこともあります。 腸活よりも【胃活】 【腸活】が流行っていますが、その前に位置するのは“胃”です。 胃で消化したものが、腸に運ばれ吸収されます。 吸収しやすいように消 […]
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元気
- 2021年4月9日
- 2021年4月11日
旭川イベント！自分を変えるシンプルな方法
5月28日・29日は旭川でワークショップを行います！ 今回のワークショップはこんな方にオススメ！ ○姿勢を改善したい方 ○疲れのリセットをしたい方 ○スポーツのパフォーマンスアップしたい方 運動強度をコントロールする事でトレーニングにもなります♪ すべて違う内容で行う予定でいます＾＾ どれに参加して […]
- 2021年4月4日
- 2021年4月4日
今必要なのはonとoffのスイッチを作ること
茨城県結城市ワークショップのご案内 北海道旭川市ワークショップのご案内 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 最近の身体の状態ってどんな感じですか？ 頭が痛い。 夜眠れない。朝起きられない。 すっきりしない。 なんか不調。 耳鳴り、耳つんぼ。 みーんな情報過多。 私は情報過多になると耳鳴りが発生します […]
- 2021年3月15日
- 2021年3月15日
自分の口から出ている言葉
いつも見てくださりありがとうございます（^人^） 自分の口から出ている言葉を聞いたことはありますか？ 当たり前になっていて 気づいてないことがあるはず！ 〜出来ない 〜ってダメだった 〜ありません 〜わからない とかよく言ってません？ 普通に。 でもこれって自己否定してません？ そりゃね、否定するこ […]