多くの人が経験ある「胃腸の調子が悪い」
日本人は胃腸が弱い人種です。
私もめちゃくちゃ弱いです。胃炎がひどくなって倒れたこともあります。
腸活よりも【胃活】
【腸活】が流行っていますが、その前に位置するのは“胃”です。
胃で消化したものが、腸に運ばれ吸収されます。
吸収しやすいように消化できてなければ意味がないのです。
なので私は“胃”を元気にすることを意識して生活しています。
薬膳やマッサージ、胃の調子がよくなる体操をやっているけど
一番効くのは
「百草丸」と「エビオス」
この胃腸薬のおかげで元気を保っています♪
逆流性食道炎、胃痛、ストレス、胃腸を元気に保つ
この辺に役立ちます。
百草丸は遠征の時などストレスがかかる時に飲みます。ストレスが胃腸を弱らすからです。
エビオスはお腹が減ってないけど栄養摂りたい時に飲みます。胃を強くするための栄養素が豊富に入っているからです♪
体を作る材料になる栄養を効率よく消化吸収出来ます。
胃をいい状態に保っておく
これが健康、元気の秘訣です。
家族、友達、お客さんに勧めていますが
みんな「これいいね！！」と続けてくれています＾＾
日々の健康管理には使えるものはうまく使う。
世の中には情報の賛否両論は当たり前。
試してみて自分に合ったものが見つかるといいですね。
日々の健康管理が明るい未来をつくります！
簡単に健康管理できることで、時間のゆとりが生まれます。
ぜひ、試してみてください♪
旭川市整体 しょうこさんのプロフィール