おはようございます♪
遠藤しょうこです＾＾
2022年4月1日北海道旭川市東旭川でサロンオープンします（^人^）
さて今日は私の甲状腺腫瘍についてお話ししまーす！
甲状腺腫瘍あることを忘れながら生活しています（笑）
甲状腺腫瘍がなぜ出来たのか？
自分の経験を通して考えていきたいと思います！
今日のブログで甲状腺に悩む人の生き方のヒントになれば嬉しいです♪
結論、
どんな病気も怪我も
根本的な原因がある。
なので、生き方を変える！が大切です＾＾
それ以外は対処療法だと思っています！
甲状腺腫瘍に気づいたのは沖縄に移住している時です♪
普段から全身触っておくことをお勧めします♪
内臓だったり
おっぱいだったり。
触っていると腫瘍あるのが分かりますからね！
リハビリの記録をしているときに
首に違和感があって
触ってみたら甲状腺のところに1センチ大の腫瘍らしきものが！！
まずは毎週通っていた整体師さん、照喜名さんにみてもらって
その当時は胃から繋がっていると言われました！
納得！
元々胃の調子が悪かったので。
同じ甲状腺腫瘍でも
人それぞれで原因は違うのだと思う。
生きてきた背景が大事になりますね。
私の思い当たる原因としては
-
- 頑張りすぎ
- 我慢
- 言いたいこと言わない
- 首にストレスがかかる身体の使い方
- 胃腸が弱い
- 喉が弱い
- 栄養状態が良くない（砂糖や添加物の摂りすぎ、バランス悪い）
などですかね！
原因を追求して書いてもキリがないのでこの辺で♪
こうやってメンタルでもなるし
身体の使い方や栄養面でもなるし
様々な方面から物事を考えていきたいですね٩( ‘ω’ )و
で！
大事なのは原因の追求ではなく
今、どうするか！
今をどうやって変えていくかですね♪
自分自身に負担をかけないための生き方を見つける！
まずは自分ってどんな人間なのか？
何が好きで、何が嫌いで、
どんな生き方が良くて
何が譲れなくて
何が心地よくて
安心する場所はどこで
何を大切にしたいのか
何食べてるのか
習慣は？
などなど、自分を知るってところが大切♪
自分を知った次は
できそうなところから変えていく＾＾
もう病気や怪我はしたくないから
生き方を変える！！
と決意、決断する！
私の今の取り組みとしては
- 自分取扱説明書作成
- 自分に合った身体の使い方トリセツ作成
- 栄養の見直し、改善
- 運動の習慣化
- やりたいことやる
- 大自然と触れ合い、戯れる
- 寝る、休む
こんな感じかな♪
長年の積み重ねが今を作っています！
また、時間をかけて自分をつくり
幸せな人生にしたいな♪
たまたま甲状腺の腫瘍として出てきただけで
他の病気になってもおかしくないなーと
良性の腫瘍で本当によかった\( ˆoˆ )/
頑張りすぎると
腫瘍が腫れてきたり
咳が出たり
腫瘍のある側の耳がおかしくなったり
喉が痛くなったり
教えてくれます(￣▽￣)
そうなる前に気づけよ！！って話ですね〜♪
気をつけます(￣▽￣)
今ある命ですからね
自分を大切に過ごしていきたいですね(*^▽^*)
まとめ
どんな病気も怪我も生きてきた背景に要因がある！
原因を程よく追求してわかれば
その原因を変えるべく行動に移す♪
自分のトリセツを作り
心地よい生き方を見つけていく＾＾
社会ともうまくやりながら♪
自分を大切にして生きていきたいですね\( ˆoˆ )/
今日もありがとうございました！
遠藤聖子