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北海道旭川市

  • 2023年11月8日

繊細さんはカラダもちょー繊細

【繊細さんはカラダもちょー繊細】 2023年10月からウエイトトレーニング始めました💪 パーソナルトレーナーは沖縄にいる座喜味さん!ありがとうございます😁   <繊細な私のカラダの特徴> ・カラダが柔らかい(関節が柔らかい) ・運動何でも出来ちゃう 似たよう […]

  • 2023年4月10日

今年から始めたオンライン運動部!どこにいても受けられる!2部構成♪

運動の大切さを伝え続けています! 畿央大学によると、感覚運動の不一致が重だるさや不快感という経験となり、痛みに影響を与えていることが示唆されるとの研究結果。 感覚運動の不一致とは、自分の運動の意図と感覚フィードバックが一致しないこと。 6年前のケガ 山の中でスキー転倒⛷片足で自力生還! […]

  • 2023年1月25日

何が正義なのか?楽して生きるのはダメなのか。ずっと頑張っていないといけないの?

おはようございます。 聖子です。 北海道は猛吹雪ですね!! 年に何回かあります。   今日、こんな話が出ました。 「私は楽することしか考えてない。だからダメなんですよ。」 それって本当にダメなの?   多くの人が 手を抜けない 頑張りすぎてる 追い込みすぎてる   これ […]

  • 2022年12月22日
  • 2022年12月22日

経験ありませんか?突然キレてしまう自分自身に悩んでいた時期。

高校生から悩んでいました。 突然キレてしまう。 だからパートナーシップや人間関係がうまくいかない。 でもどうしていいのかわからない。 本当に病気(精神疾患)だなと思いました。     このブログはパートナーシップ、職場や家庭内での人間関係を円満にしたい繊細な女性向けです。 &nb […]