おはようございます！
作業療法士 遠藤しょうこです♪
2022年4月1日北海道旭川市の東旭川で『整体と運動ができるサロン』始めます＾＾
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「人の数だけ正義がある」
この言葉、一度は聞いたことがあるだろうか？
言い方を変えれば
「事実は一つ、真実は人の数だけある」
こっちは聞いたことあるだろうか？
これを聞いて心が落ち着いたことを覚えている＾＾
私はよく人の悪口を言っていた。
すぐ他人の意見を否定する。
ある日、なぜ否定する言葉がすぐ口から出てしまうのか、悩んだ考えた(´Д` )
自分は否定されるのが嫌なのに。
自分がやられて嫌なことは人にやりたくない。
って思っていたのに何故だ！？
この言葉を聞いたときに
ハッとしました！
自分が思っていることが正しい、正義と思っている！
わかって欲しい！
私を認めて欲しい！
真実を事実を勘違いしている！
自分の意見が全てで他の意見を受け入れない
そんな状況が生まれていた。
ジャイアンか！笑
自分の意識は外に向いていて
自分自身に意識を向ける
自分自身を大切にする（愛する）ことをしていなかった。
ことに気づいた＾＾
人って、自分が満たされてたら
自分が満足していたら
他人に意識向かないし
いい意味でどうでも良くなるというか(￣∀￣)
「人の数だけ正義がある」
「事実は一つ、真実は人の数だけある」
この言葉を大切にすると共に
この言葉を受け入れられる器づくりが必要ですね♪
＜そのために私がしてきたこと＞
○情報収集を少なくすること（SNS見るの少なくした）
○自分のことをたくさん触ること（皮膚を柔らかくする）
○自分を褒めること（幸せホルモン増える）
○嘘をつかないこと
○否定している自分に気づくこと
○身体を整えること（不調をなくすこと）
○無条件で愚痴を聞いてくれる人に吐き出す
この辺かな♪
すべての経験が
いいも悪いも全てが自分の宝であり、糧になる♪
話しを戻すと
「人の数だけ正義がある」
「事実は一つ、真実は人の数だけある」
ってことは相手も正義だし
正しいと思っているし
それが真実だし
結局のところ
人それぞれってこと。
だからそれにいい悪いはない！
自分も正しいし
他人も正しいんだよ！
これに気づけた時
私から否定はほぼなくなった！
まだあるんかーい！笑
いや、あるよね！人間だもの。笑
これからの課題も山積みである(￣▽￣)
それもいいんじゃない？♪
私はこう思うよ♪
いろんな意見があっていいよねーって思える
明るい世の中がいいなーって生ぬるい事言ってみる＾＾
私はそれがいいな（^人^）
これからも真摯に、真っ直ぐに生きたい！
と思った今日でした♪
今日もありがとうございました！
遠藤聖子
運動部の動画はこちら♪
こんな感じでグループレッスンも行っています♪
